Утренний кофе. Опасности здорового питания

По-видимому, одиночество влияет на память, но не на скорость ее ухудшения с течением времени. Это показал анализ данных Европейского исследования здоровья, старения и выхода на пенсию (SHARE). В долгосрочном исследовании приняли участие 10 217 человек от 65 до 94 лет из 12 европейских стран. Они ответили на три вопроса: «Как часто вы чувствуете недостаток общения?», «Как часто вы чувствуете себя обделенным вниманием?», «Как часто вы чувствуете себя изолированным от других?» В начале исследования участники, которые сообщали о более высоком уровне одиночества, показывали более низкие результаты в тестах на память. Однако с годами их память ухудшалась примерно с той же скоростью, что и у тех, кто не испытывал одиночества. Исследователи также учитывали другие факторы, которые могут влиять на память, включая физическую и социальную активность, депрессию, диабет и другие заболевания. Подробнее

Работа, представленная на ежегодном собрании Американской ассоциации исследований рака, показывает, что у некурящих американцев в возрасте до 50 лет, придерживающихся более здорового питания (богатого фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами), может быть выше риск развития рака легких. Авторы исследования полагают, что дело может быть в воздействии факторов окружающей среды, особенно пестицидов, используемых в сельском хозяйстве. Так, у людей, занятых в сельском хозяйстве и регулярно подвергающихся воздействию пестицидов, чаще встречается рак легких. Исследование показало, что у молодых некурящих женщин рак легких диагностируется чаще, чем у некурящих мужчин той же возрастной группы. Женщины в исследовании также, как правило, потребляли больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чем мужчины. Традиционно рак легких ассоциировался с пожилыми людьми (средний возраст начала заболевания раком легких составляет 71 год), курильщиками и с мужчинами. В этом исследовании ученые не измеряли напрямую уровни пестицидов в продуктах питания участников. Вместо этого они оценивали их воздействие по данным о средних уровнях пестицидов в таких категориях продуктов, как фрукты, овощи и зерновые. Подробнее.

Сенесцентные клетки, часто называемые «клетками-зомби», остаются активными в тканях и выделяют воспалительные сигналы, которые могут повреждать окружающие клетки. Оказалось, что стареть могут и макрофаги. Ученые из США обнаружили, что комбинация двух белков, p21 и TREM2, надежно маркирует сенесцентные макрофаги. У молодых мышей только около 5% макрофагов печени были стареющими. У более старых мышей это число возросло до 60–80%, что было связано с усилением хронического воспаления печени. Избыток холестерина также может способствовать старению макрофагов. Возможно, именно поэтому диета с высоким содержанием жиров и холестерина провоцирует биологическое старение: доля сенесцентных макрофагов растет не только в печени, но и в других органах, таких как мозг, сердце и жировая ткань. Ученые воздействовали на мышей препаратом ABT-263, предназначенным для избирательного уничтожения стареющих клеток. У мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров и холестерина, размер печени уменьшился примерно с 7% от массы тела до более здоровых 4–5%. Масса тела также снизилась — примерно на 25%, с 40 до 30 г. Доля макрофагов с теми же маркерами старения была значительно выше при поражении печени людей. Подробнее

Ученые из Германии обнаружили соединение, которое специфически блокирует бактерии, вызывающие пародонтит, не влияя на остальную часть микробиома полости рта. Компания PerioTrap использовала его для создания средств для полоскания. Во рту человека обитает более 700 видов бактерий, но лишь небольшое их количество связано с пародонтитом. Когда болезнетворные бактерии попадают в кровоток, они могут играть роль в развитии серьезных заболеваний, таких как диабет, ревматические заболевания, артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже болезнь Альцгеймера. Традиционные средства для ухода за полостью рта, такие как ополаскиватели на спиртовой основе и растворы хлоргексидина, уничтожают как вредные, так и полезные бактерии. После этого вредные бактерии, такие как Porphyromonas gingivalis, часто быстрее восстанавливают свою численность, а полезные бактерии растут медленнее. Новое соединение предотвращает рост вредных бактерий, не уничтожая их напрямую. По словам авторов, так вредные бактерии не оказывают свое токсическое действие, а полезные виды могут занимать ниши, которые в противном случае были бы для них недоступны. Подробнее

У тех, кто в позднем возрасте практикует интеллектуально стимулирующие занятия, включая чтение, письмо и изучение новых языков, может быть ниже риск болезни Альцгеймера, а когнитивные функции могут снижаться более медленно. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Neurology. Исследователи подчеркивают, что полученные результаты показывают взаимосвязь, а не доказывают, что непрерывное обучение напрямую предотвращает болезнь Альцгеймера. Исследователи наблюдали за 1939 взрослыми людьми со средним возрастом 80 лет, у которых на начало исследования не было деменции, в течение около восьми лет. Среди участников с самым высоким уровнем когнитивных нагрузок болезнь Альцгеймера развилась у 21%, среди участников с самым низким уровнем — у 34%. У людей, практикующих интеллектуально стимулирующие занятия, болезнь Альцгеймера развивалась в среднем в 94 года, по сравнению с 88 годами у тех, кто такие занятия не практиковал. Подробнее.

Добавить в избранное

Вам будет интересно

24.07.2026
59
0

Симптомы хронической бессонницы лечит прием капсул с фекальной микробиотой от здоровых доноров, показало клиническое исследование, проведенное в Китае. В нем участвовали 40 человек, которые получили двухдневный курс антибиотиков, а через два дня — капсулы с микробиотой, а также еще 40 человек, получивших плацебо. Каждую из двух групп повторно рандомизировали в соотношении 1:1; половина получала дополнительное лечение синбиотиками, другая половина — плацебо. Известно, что комбинация бактерий Lactobacillus helveticus и Bifidobacterium longum может влиять на симптомы стресса и настроение, поэтому авторы включили в состав синбиотической добавки L. helveticus, B. longum и инулин.

Через месяц после начала лечения у участников, принимавших капсулы с фекальной микробиотой, сон существенно улучшился. Качество сна оценивали с помощью анкетирования и ночной полисомнографии (учитывались продолжительность сна, в том числе сна без быстрых движений глаз, индекс пробуждений и др.). По данным полисомнографии, эффективность сна выросла в среднем на 13,9% — с 79,3% до 93,2%. Влияния синбиотиков на качество сна не удалось показать.

«Наши результаты предоставляют клинические доказательства, что воздействие на микробиоту кишечника может стать многообещающей новой терапевтической стратегией при хронической бессоннице, — говорит соруководительница исследования Яньпин Бао из Пекинского университета. — Эта работа также укрепляет наше понимание оси “кишечник-мозг” как важного регулятора сна человека».

24.07.2026
142
0

28 апреля 2025 года в Испании и Португалии произошли массовые отключения электроэнергии, которые продлились примерно 10 часов. Эффекты отключения электроэнергии на здоровье могут быть как прямыми (из-за отключения медицинского оборудования), так и опосредованными (из-за недополучения медицинской помощи). Авторы статьи в Nature Communications показали, что в течение двух последующих дней в Испании было на 167 смертей больше обычного (в первую очередь среди женщин старше 85). В Португалии такого эффекта не наблюдалось. Подробнее.

Авторы статьи в Frontiers in Ethology описали необычное поведение у косаток в Калифорнийском заливе: одна косатка держит острохвостую луну-рыбу (Masturus lanceolatus), а затем резко отпускает как раз перед тем, как другая косатка на полной скорости врезается в рыбу, из-за чего та «взрывается». Авторы предположили, что это может быть игрой — косатки известны тем, что играют со своей добычей. Также возможно, что это способ дробления пищи для кормления молодняка. Такое поведение было задокументировано дважды в разные годы. Подробнее.  

Рабочие муравьи вида Temnothorax nylanderi, зараженные ленточным червем Anomotaenia brevis, живут в несколько раз дольше, чем их незараженные сородичи. Они также становятся менее активными, а их метаболизм частично начинает напоминать метаболизм маток. Муравьи выступают в качестве промежуточных хозяев для червей. Конечные хозяева — птицы, так что долгая жизнь и сниженная активность могут способствовать распространению паразита. Исследователи из Германии и Китая извлекали из муравьев мозг и жировое тело, после чего секвенировали РНК. Оказалось, что заражение червем у муравьев целенаправленно изменяет их физиологию. Профиль экспрессии генов в жировом теле зараженного муравья напоминал профиль королевы. При этом королевы живут до 20 лет, а рабочие особи — 1–2 года, так что такие изменения могут объяснить большую продолжительность жизни. Однако мозг зараженных особей не был похож на мозг маток. Вместо этого наблюдалось снижение активности многих нейропептидов, а также их рецепторов. Это может помочь объяснить, почему зараженные рабочие особи не следуют своим поведенческим программам. Подробнее

Есть группа пожилых людей, которых называют суперэйджеры. Они доживают до 80–90 лет, сохраняя при этом память на уровне, не уступающем или даже превосходящем показатели людей в возрасте 50-60 лет. Некоторые ученые высказывают предположение, что у этих людей просто очень низкий генетический риск развития болезни Альцгеймера. Авторы статьи в Alzheimer's Research & Therapy проверили это предположение. Они изучили 142 суперэйджеров и 89 человек со средним уровнем когнитивных функций. Исследователи изучили ген APOE и рассчитали три полигенных показателя риска. В результате суперэйдеров нельзя было отличить от пожилых людей со средними когнитивными способностями ни по показателю APOE, ни по полигенным показателям риска болезни Альцгеймера. Подробнее.  

Авторы статьи в npj Digital Medicine разработали инструмент для выявления скрытых проблем в массивах данных, используемых для обучения медицинских ИИ. Они обращают внимание на то, что модели учатся делать выводы о клинических результатах на основе данных, на которых они обучаются. Во многих случаях это отлично работает, но может также приводить к ошибкам, которые не сразу заметны. Так, был разработан ИИ, обученный определять пол человека по глазам. Оказалось, что модель полагалась на наличие туши для ресниц, а не на какие-либо биологические признаки. Разработанный командой инструмент Generalized Attribute Utility and Detectability-Induced bias Testing (G-AUDIT) выявляет возможность подобных ошибочных ассоциаций. Исследователи протестировали его на различных медицинских данных, включая изображения, текст и электронные таблицы. G-AUDIT выявил скрытые недостатки в сборе данных, условиях визуализации и других элементах, которые могут привести к ошибочным выводам о состоянии здоровья пациента. Например, набор данных о раке кожи включал изображения из онкологической клиники, обслуживающей группу высокого риска, и изображения из общей дерматологической клиники, где регистрировалось меньше случаев рака. Поскольку качество систем визуализации в этих клиниках различалось, ИИ, обученный на этом наборе данных, мог ошибочно заключить, что качество камеры является ключевым фактором, предсказывающим рак. Или даже что наличие линеек на изображениях предсказывает рак, поскольку в онкологической клинике, как правило, использовали линейки для отслеживания размера новообразований с течением времени. Команда планирует продолжать развивать и расширять этот инструмент. Подробнее

21.07.2026
170
0

Некоторые люди рассказывают, что слышали Гул Земли — глубокий жужжащий или гудящий звук, источник которого невозможно определить. Таких людей немало — 2–4% популяции. Но почему они слышат непонятный гул, а окружающие люди нет? В вопросе постарались разобраться ученые из Германии и Норвегии.

Впервые внимание широкой общественности феномен привлек в 1970-х годах в Великобритании, затем сведения о нем стали поступать из США, Канады, Австралии, Новой Зеландии и ЮАР. Для объяснения гула выдвигаются разные гипотезы — антропогенное звуковое загрязнение, звуки природы, инопланетяне. Но пока ничего доказано не было. Тогда ученые обратили внимание на людей, утверждавших, что слышали Гул Земли. Выборка включала 28 жителей Германии.

Сначала авторы работы предположили, что испытуемые особо чувствительны к низкочастотным звукам и слышат их с необычайной ясностью на больших расстояниях. Но большинство не проявило исключительных слуховых способностей. Только у двух человек слух на определенных низких частотах был лучше среднего.

Второе предположение — звук идет изнутри. Улитка во внутреннем ухе естественным образом издает слабые звуки на разных частотах. Эти шумы являются побочным продуктом физиологического процесса усиления звука в ухе. Некоторые люди способны уловить эти звуки. Может, гудит сам организм человека? Звуки внутреннего уха — отоакустические эмиссии — можно обнаружить, поместив чувствительный микрофон в слуховой канал. У некоторых людей они могут восприниматься как неприятный шум в ушах. Но у испытуемых не было зафиксировано низкочастотных эмиссий.

Исходя из своих наблюдений, ученые выдвинули предположение: часть людей, слышавших Гул Земли, действительно необычайно чувствительна к колебаниям низких частот. Но в большинстве случаев гул — это такое необычное проявление тиннитуса, звона в ушах.

21.07.2026
150
0

В прошлом году исследователи из США выяснили, что у выброшенных на берег дельфинов в лагуне Индиан-Ривер во Флориде обнаружены признаки болезни Альцгеймера. В их мозге также присутствовали высокие концентрации нейротоксина 2,4-диаминомасляная кислота (2,4-DAB), изомера β-N-метиламино-L-аланина (BMAA), вырабатываемого цианобактериями. В новом исследовании та же группа ученых установила на юго-западе Флориды специальные детекторы, которые идентифицировали токсины цианобактерий в воздухе даже далеко от загрязненных водоемов. Все образцы содержали нейротоксин 2,4-DAB. Авторы считают, что люди могут подвергаться хроническому воздействию низких концентраций цианобактериальных токсинов. Подробнее.  

Сокращение продолжительности сна примерно на час и 20 минут каждую ночь в течение шести недель привело к тому, что участники эксперимента в среднем набрали полкилограмма и проводили больше времени в неактивном состоянии, показали ученые из США. Ранние исследования проводили на людях, которые спали очень мало, всего четыре часа. Крайняя нехватка сна может усиливать аппетит и переедание, но людям тяжело выдержать такое жесткое ограничение сна дольше нескольких дней. В новой работе исследователи изучили последствия хронического умеренного недосыпания, которое наблюдается примерно у 30% взрослых жителей США. Участники набрали вес, а время, проведенное в сидячем положении, увеличилось на 17 минут в день. Хотя увеличение веса на полкилограмма не является чрезмерным, авторы исследования подчеркивают, что это происходит всего за шесть недель, и эффект может накапливаться. Подробнее

Новый онлайн-ресурс позволяет получить информацию о распространении кораллов на островах Рюкю (Япония) на основании анализа ДНК окружающей среды (экологической ДНК, эДНК). Атлас эДНК был составлен после анализа проб морской воды, собранной в 231 точке, включая острова Окинава и Керама. Поскольку взрослые кораллы неподвижны и остаются прикрепленными к рифовым субстратам, ДНК, обнаруженная в морской воде, может предоставить высокоточную информацию о близлежащих коралловых сообществах. Веб-сайт предоставляет исчерпывающий обзор родов рифообразующих кораллов, обнаруженных в пробах морской воды. По словам авторов, собрав всего литр морской воды, можно с удивительной точностью определить, какие роды кораллов присутствуют под поверхностью и в каком количестве. Подробнее

У птиц есть специализированный орган, называемый сумкой Фабрициуса, которого нет у млекопитающих. Долгое время считалось, что B-клетки у птиц развиваются исключительно в этом органе. Однако исследователи из Японии обнаружили, что особая популяция B-клеток возникает в костном мозге кур и мигрирует непосредственно в слепокишечные миндалины, полностью минуя сумку Фабрициуса. После того, как B-клетки закрепляются в слепокишечных миндалинах, они трансформируются в плазматические клетки, продуцирующие IgA, которые заселяют слизистую оболочку кишечника. Воздействие на традиционный, зависящий от сумки, и недавно обнаруженный пути может привести к созданию новых стратегий для защиты домашней птицы от инфекций. Подробнее.

Недавно был идентифицирован и официально описан новый вид обезьян рода Colobus, обитающих в отдаленных внутренних районах Демократической Республики Конго. Вид назвали Colobus congoensis. Это небольшая обезьяна с черной шерстью, отличающаяся ярким оранжево-кремовым пятном вокруг рта и носа на фоне черного, маскообразного лица, а также заметным белым пятном возле хвоста. Несмотря на то, что обезьяна обитает вблизи нескольких деревень, она оказалась практически неизвестна местным жителям — лишь жители 8 из 52 деревень вблизи ее ареала обитания смогли дать ей точное описание. Генетический и скелетный анализ показал, что C. congoensis наиболее тесно связан с черным колобусом (C. satanas), обезьяной, обитающей на острове Биоко. Анализ митохондриальной ДНК показывает, что две линии разошлись примерно 4–5 миллионов лет назад. Подробнее.

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Узнать больше.

Настройки файлов cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта, анализа трафика и показа персонализированной рекламы. Вы можете изменить настройки в любой момент.

Категории файлов cookie:

Необходимые

Эти cookie обеспечивают базовую функциональность сайта — вход в аккаунт, безопасность, оформление заказов. Отключение невозможно.

Функциональные

Функциональные cookie используются для обеспечения работы отдельных функций сайта, а также для запоминания ряда пользовательских предпочтений (например, выбранный язык, товары в корзине), с целью улучшения качества предоставляемого сервиса.

Отключение этого типа файлов cookie может привести к тому, что некоторые сервисы или функции сайта станут недоступны или будут работать некорректно. В результате, вам может потребоваться повторно вводить определённую информацию или настраивать предпочтения при каждом посещении сайта вручную.

Аналитические

Аналитические файлы cookie, включая сторонние аналитические cookie, помогают нам понять, как вы взаимодействуете с нашим сайтом. Эти файлы не собирают информацию, позволяющую установить вашу личность. Все данные обрабатываются в агрегированной и анонимной форме.

Рекламные

Рекламные cookie, включая сторонние, используются для создания пользовательских профилей и показа рекламы, соответствующей вашим интересам и предпочтениям при просмотре сайтов.

Эти cookie позволяют персонализировать рекламные сообщения, которые вы видите, делая их более релевантными. Они также могут использоваться для ограничения количества показов одной и той же рекламы и для оценки эффективности рекламных кампаний.