Утренний кофе. Полимерные водомерки

Международная группа ученых показала, что более длительные периоды непрерывной ходьбы полезнее для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем то же количество шагов, сделанное за более короткие периоды в 5 минут. В исследовании приняли участие 33 560 человек от 40 до 79 лет, которые в среднем делали менее 8000 шагов в день и на момент начала исследования не имели сердечно-сосудистых заболеваний или рака. У людей, которые непрерывно ходили пешком по 10–15 минут в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, составлял 4%. В то же время у тех, кто непрерывно ходил всего 5 минут в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний составлял 13%. Польза для здоровья от непрерывных прогулок была наибольшей для наименее активных людей. Подробнее. 

Принимая решения, люди часто предпочитают меньшие вознаграждения, которые они могут получить сразу, более крупным, но отложенным вознаграждениям. Ученые из Германии и Великобритании показали, что L-DOPA, предшественник дофамина, повышающий его уровень в мозге, немного повысил готовность участников исследования ждать более крупной отложенной награды, снизив импульсивность примерно на 20% по сравнению с плацебо. Согласно ранним, менее масштабным исследованиям L-DOPA, напротив, усиливала импульсивность выбора. L-DOPA не повлияла на эффект величины, при котором более крупные вознаграждения со временем теряли свою ценность меньше, чем более мелкие, а также на скорость сбора информации, осторожность при принятии решений или время, необходимое для ответа. Подробнее.  

Самка комара может произвести до 1000 яиц за свою жизнь. При этом спаривание с переносом спермы происходит только один раз. После спаривания самка хранит сперму самца во внутренних резервуарах. Каждые 3–4 дня она питается кровью и, насытившись, использует сперму, чтобы оплодотворить яйца и отложить их в пресной воде. Исследование, в котором использовались высокоскоростные камеры высокого разрешения, глубокое обучение и трансгенные комары с флуоресцентной спермой, показало, что именно самка определяет, будет ли спаривание успешным. При попытке спариться самец сначала касается гениталий самки кончиком своих гениталий. В ответ самка решает, удлинить ли ей свой кончик гениталий примерно вдвое. Если она не удлинит кончик, спаривание невозможно. Более того, после успешного спаривания никакие последующие спаривания не вызывают подобного поведения. Этот процесс консервативен у комаров Aedes aegypti и Aedes albopictus, которые не могут производить жизнеспособное потомство друг с другом. Однако это не мешает им пытаться спариться. Самцы A. albopictus, у которых гоностили гораздо больше, чем у самцов A. aegypti, использовали их, чтобы преодолеть контроль самок A. aegypti за спариванием. Это возможно только при межвидовом скрещивании и объясняет, почему, когда A. albopictus появляется в определенной области, популяция A. aegypti снижается или исчезает. Подробнее.

Исследователи из США использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для отслеживания активности мозга студентов до и после прохождения ими вводного курса по языку программирования Python. Когда студенты читали код после прохождения курса, у них активировались группы нейронов в области мозга, отвечающей за логику. Но еще до занятий, когда студенты читали описания программ, написанные простым языком, те же нейроны активировались для понимания смысла программы. По словам авторов, наш мозг не был приспособлен в ходе эволюции ко многому из того, чем мы занимаемся в современном мире, включая программирование, вождение, чтение и математику. На занятиях по программированию области мозга, отвечающие за логику, «перерабатываются» для написания кода. К моменту поступления в колледж мозг уже имеет нейронную основу для программирования. Подробнее.

Ученые из Германии запечатлели на ИК-камеру, как серая крыса (Rattus norvegicus), балансируя на рукотворной платформе у входа в пещеру на севере Германии, хватает летучую мышь в полете или вскоре после приземления и пожирает ее. Это первый случай, когда исследователям удалось запечатлеть крыс, охотящихся на летучих мышей в полете. Всего было задокументировано 30 попыток нападения, из них 13 успешных. Это впечатляет, учитывая, что грызуны охотятся ночью, когда они практически слепы; крысы, возможно, полагаются на свои вибриссы, чтобы улавливать изменения в воздушных потоках, вызванные взмахами крыльев летучих мышей. В пещере Калькберг возле Зегеберга обитают тысячи летучих мышей, включая Myotis nattereri и M. daubentonii. Учитывая охотничьи способности грызунов, ученые подсчитали, что даже небольшое количество крыс может уничтожить тысячи летучих мышей в пещере. Крысы — ранее недооцененная угроза для этих экологически важных видов и возможный переносчик патогенов летучих мышей, таких как коронавирусы и парамиксовирусы. Ранее мы писали о том, что летучие мыши охотятся на небольших птиц. Видео охоты крыс — в статье. Подробнее. 

Британские футболисты, которые получали травмы стопы или голеностопного сустава во время игр, чаще страдают от остеоартрита после завершения карьеры. Причем у игроков, которым вводили кортизон для лечения травм, остеоартрит наблюдался еще чаще. Исследование было опубликовано в журнале Rheumatology. Широкое использование инъекционных методов лечения, таких как кортикостероиды, местная анестезия, обогащенная тромбоцитами плазма и гиалуроновая кислота, остается спорным из-за опасений по поводу их долгосрочных побочных эффектов. Инъекции могут облегчить боль и позволить игрокам быстрее вернуться к игре. Однако они же могут скрыть повреждение сустава и со временем ускорить его структурную деградацию. Частое использование инъекций также может усугубить повреждение хряща, особенно в сочетании с высокими физическими нагрузками, необходимыми в профессиональном футболе. Подробнее. 

Некоторые пользователи приложений для фитнеса и подсчета калорий испытывают стыд, разочарование и потерю мотивации, что может отрицательно сказаться на их здоровье и благополучии. В исследовании, опубликованном в British Journal of Health Psychology, было рассмотрено 58 881 сообщение в социальных сетях, касающихся пяти популярных фитнес-приложений. Искусственный интеллект выделил 13 799 сообщений, которые содержали негативные эмоции, а затем сгруппировал эти сообщения по общим темам. Исследователи обнаружили, что пользователи испытывали стыд из-за необходимости регистрировать «нездоровую» пищу, раздражение из-за уведомлений о необходимости регистрировать калории или поддерживать низкий уровень потребления сахара, а также разочарование из-за медленного прогресса в достижении целей, сгенерированных алгоритмом. В некоторых случаях это приводило к демотивации, такие пользователи отказывались от своих целей. Более того, цели, устанавливаемые фитнес-приложениями, основывались не на рекомендациях медицинского сообщества, а на целевом весе пользователя, что могло привести к предоставлению нереалистичных или небезопасных рекомендаций. Подробнее.

Круг, окруженный мелкими кругами, кажется нам крупнее, чем окруженный большими, даже если они на самом деле одинакового размера. Исследователи проверили, попадаются ли на эту оптическую иллюзию другие виды, такие как гуппи (Poecilia reticulata) и горлица (Streptopelia risoria). В экспериментах еду выкладывали в форме круга в центре, для гуппи — хлопья, для птиц — семена. Гуппи неизменно попадались на уловку. Когда еда была окружена маленькими кругами, гуппи чаще выбирали ее, как будто она действительно была больше. Их восприятие очень напоминало человеческое. Однако птицы вели себя иначе. На уровне группы они не демонстрировали явной восприимчивости к иллюзии. Некоторые особи вели себя как люди, другие — наоборот, а многие, казалось, вообще не были подвержены влиянию иллюзии. Для гуппи понимание общей картины может помочь им ориентироваться в сложных визуальных условиях, находить более крупных особей для спаривания или быстро оценивать относительные размеры в стае. Для горлиц, привыкших выискивать семена, более полезным может оказаться сосредоточение на абсолютном размере и деталях на пестром фоне. Подробнее. 

При слишком ярком свете хлорофилл может перейти в триплетное состояние, производя активные формы кислорода, способные повреждать клетки. Организмы используют каротиноиды для быстрого рассеивания избыточной энергии или подавления этих триплетных состояний. У некоторых морских зеленых водорослей есть редкие каротиноиды, такие как сифонеин и сифонаксантин. Эти пигменты позволяют водорослям использовать для фотосинтеза зеленый свет, распространенный в водной среде. Ученые показали, что эти каротиноиды нужны еще и для того, чтобы противостоять разрушительному воздействию интенсивного солнечного света. Подробнее.

С 2015 года дерматологи США рекомендуют пациентам с раком кожи в анамнезе принимать никотинамид, форму витамина B3. Эта рекомендация была основана на клиническом исследовании с участием 386 человек, которое показало, что у тех, кто принимал никотинамид, возникало меньше новых случаев рака кожи по сравнению с теми, кто его не принимал. Исследователи из США подтвердили эту информацию на более крупной когорте, включающей 33 833 ветерана. Ученые отслеживали такие диагнозы, как базальноклеточный рак или плоскоклеточный рак кожи. В этой группе 12 287 пациентов принимали никотинамид, а 21 479 — нет. Исследователи показали, что риск рака кожи снижался на 14% среди принимающих никотинамид. У тех, кто начал принимать добавку после первого случая рака кожи, снижение риска достигло 54%. Однако этот эффект был менее выраженным, когда лечение начиналось после нескольких случаев рака кожи. Подробнее. 

Исследователи из США предположили, что некоторые дельфины выбрасываются на берег, так как теряют ориентацию из-за состояния, похожего на болезнь Альцгеймера. Это состояние может быть связано с длительным воздействием вредных соединений, вырабатываемых цианобактериями. Исследователи проанализировали мозг двадцати афалин, выбросившихся на берег в лагуне Индиан-Ривер во Флориде, и обнаружили очень высокие уровни токсинов цианобактерий. В мозге дельфинов наблюдались многие патологические признаки, характерные для людей с болезнью Альцгеймера, включая бляшки β-амилоида и гиперфосфорилированные тау-белки. Ученые также выявили включения белка TDP-43, маркера, связанного с более агрессивными формами болезни Альцгеймера. Продолжительность цветения цианобактерий увеличивается из-за изменения климата и поступления питательных веществ со сточными водами. Подробнее. 

Повреждения тканей желудочно-кишечного тракта, такие как язвы или кровотечения, в настоящее время можно лечить только с помощью хирургического вмешательства. Исследователи из Швейцарии создали MEDS (Magnetic Endoluminal Deposition System) — первый биопринтер, который можно проглотить и направить к пораженным участкам тела. Достигнув повреждения, биопринтер выпускает биосовместимые «чернила» (часто состоящие из натуральных полимеров, полученных из морских водорослей), создавая основу для роста новых клеток. Встроенная электроника не требуется — выброс чернил запускается внешним лазерным лучом ближнего инфракрасного диапазона, который проникает в ткани организма. По мере выхода биочернил капсула направляется внешним магнитом, установленным на роботизированной руке. В экспериментах in vivo исследователи использовали устройство для введения биочернил в желудочные тракты кроликов. Перемещения капсулы отслеживали с помощью флюороскопии. Подробнее.

Муравейники — сложные трехмерные конструкции с туннелями и камерами, выполняющими различные функции, такие как хранение пищи или защита детенышей. Исследователи из США использовали микрокомпьютерную томографию, чтобы выяснить, как муравьи, подвергшиеся воздействию патогенов, модифицируют архитектуру муравейников. Они изучили две группы по 180 рабочих муравьев, которых поместили в два контейнера с землей. Через 24 часа в каждое гнездо добавили еще 20 муравьев, причем одна группа подверглась воздействию спор грибка. Затем муравьев оставили рыть еще на шесть дней, периодически проводя микро-КТ-сканирование. Гнезда, построенные колониями, подвергшимися заражению, имели гораздо более широко разбросанные входы и были более разрозненными, с меньшим количеством прямых связей между камерами. Моделирование показало, что модифицированные гнезда снизили риск заражения особей. Подробнее. 

Статья, опубликованная в Oncoscience, описывает редкую сосудистую опухоль, известную как эпителиоидная гемангиоэндотелиома (ЭГЭ), которую первоначально ошибочно приняли за гематому. В больницу обратилась 48-летняя женщина с безболезненной припухлостью на ноге, которая на снимках выглядела как заполненная кровью киста. Однако гистопатологическое исследование после хирургического удаления показало, что это была ЭГЭ — редкая и потенциально злокачественная сосудистая опухоль. У пациентки не было травм или болей в анамнезе, и даже пункционная биопсия не выявила рак, обнаружив только эритроциты. Точный диагноз стал ясен только после исследования ткани под микроскопом. Опухолевые клетки окрашивались на CD31 и CD34, что подтвердило их происхождение из кровеносных сосудов. Пациентка выздоровела без осложнений, а последующие обследования не выявили признаков рецидива или метастазов. Подробнее. 

Австралийские ученые не нашли доказательств того, что прием кальция увеличивает риск развития деменции. В исследовании участвовали 1460 женщин (средний возраст 75,1 года), которые в течение пяти лет принимали или добавки кальция, или плацебо. Всего за состоянием здоровья пациенток наблюдали 14,5 лет. Оказалось, что добавки не повышали риск развития деменции в долгосрочной перспективе. Подробнее.

Люди, принимающие агонисты GLP-1R, сообщают о снижении тяги к алкоголю. Авторы статьи в Scientific Reports показали, что это может быть связано с замедлением скорости поступления алкоголя в кровь и воздействия на мозг. Алкоголь давали в контролируемых условиях 20 добровольцам с ИМТ 30 или выше, половина из которых принимала поддерживающую дозу агонистов GLP-1R, а половина не принимала никаких лекарств. У участников, принимавших семаглутид, тирзепатид или лираглутид, концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе росла медленнее. Они же меньше пьянели по собственным субъективным оценкам. По словам авторов, быстродействующие препараты имеют более высокий потенциал для злоупотребления, поэтому, если агонисты GLP-1R замедляют поступление алкоголя в кровь, они могут снизить его воздействие и помочь людям пить меньше. Подробнее. 

Steinernema carpocapsae — нематода, которая обитает в почве. Когда она чувствует насекомое над собой, то сворачивается в петлю, а затем прыгает в воздух на высоту, в 25 раз превышающую длину ее тела. Попав в цель, червь проникает в тело насекомого. Там он выпускает симбиотические бактерии, которые убивают насекомое в течение 48 часов. После смерти хозяина червь питается размножающимися бактериями, а также тканями насекомого и откладывает яйца. В трупе насекомого может развиваться несколько поколений червей. Исследователи из США показали, что для повышения шанса на успех прыжка черви используют статическое электричество. Заряд в несколько сотен вольт — величина, характерная для летающих насекомых, — создает противоположный заряд у червя и значительно увеличивает вероятность его столкновения с насекомым в воздухе. Не только нематоды применяют статическое электричество себе на благо — паутина использует заряд летающих насекомых, чтобы электростатически затащить их в ловушку, а клещей может притянуть к пушистым животным с земли. Подробнее. 

Неофобия (боязнь нового) — важная характеристика для птиц. Хотя осторожность может защитить их от угроз, она также может ограничить их способность адаптироваться к изменениям окружающей среды. В исследовании, опубликованном в PLOS Biology, приняли участие 129 специалистов из 82 организаций. Испытания проводились в 24 странах, всего протестировали 1439 птиц 136 видов. Птицам предлагалась знакомая и желанная пища, как отдельно, так и вместе с новым объектом. Новые объекты имели одинаковые цвета и текстуры, а их величина была пропорциональна размеру особей каждого вида. Исследователи измерили время, необходимое для прикосновения к пище в обоих сценариях; повышенная нерешительность в присутствии нового объекта интерпретировалась как неофобия. Самую сильную неофобию проявили поганковые и фламинго, в то время как соколы и фазаны быстро приближались к пище независимо от того, находился ли рядом незнакомый предмет. Сильнее всего неофобия проявлялась у видов с более узким рационом питания и мигрирующих видов. Интересно, что птицы, которых тестировали вместе, были более неофобными, чем те, кого тестировали поодиночке. Подробнее.

Финастерид, широко используемый препарат для предотвращения выпадения волос, связан с повышенным риском депрессии и самоубийства, как показал анализ, проведенный экспертом по общественному здравоохранению из Еврейского университета в Иерусалиме. В анализ вошли данные восьми крупных исследований, опубликованных с 2017 по 2023 год. У людей, принимавших финастерид, вероятность возникновения расстройств настроения и суицидальных мыслей была гораздо выше, чем у тех, кто его не принимал. Эта тенденция прослеживалась в различных национальных базах данных, включая систему регистрации нежелательных явлений FDA и медицинские карты жителей Швеции, Канады и Израиля. Финастерид блокирует превращение тестостерона в дигидротестостерон, однако при этом он может также нарушить работу нейростероидов, таких как аллопрегнанолон, которые связаны с регуляцией настроения. Подробнее.

Нематоды C. elegans в основном питаются бактериями, при этом бактериальные РНК всасываются в кишечнике и вызывают у червей легкую стрессовую реакцию. Но эта реакция не вредит червям, а наоборот, активирует механизмы контроля белков, предотвращая образование белковых агрегатов. Этот низкоуровневый стресс, по сути, тренирует организм более эффективно справляться с повреждением белков, говорят авторы. Подробнее.

В работе, опубликованной в Sports Medicine – Open, описывается, как различные фазы менструального цикла и уровень физической активности влияют на результаты ряда когнитивных тестов, важных для командных видов спорта, например, на точность выполнения движений, внимание и время реакции. Оказалось, что женщины реагировали быстрее всего и совершали меньше всего ошибок во время овуляции — примерно на 30 миллисекунд быстрее, чем на более поздних этапах цикла. У спортсменок это может предотвратить получение серьезной травмы. По сравнению со спортсменками, у физических неактивных участниц время реакции было в среднем на 70 миллисекунд ниже, и они совершали примерно в три раза больше ошибок, независимо от фазы цикла. Около 55% участниц считали, что менструация ухудшает их показатели, однако исследователи не нашли этому подтверждений. На самом деле время реакции было быстрее, чем в середине лютеиновой фазы. Подробнее.

Многозадачность значительно снижает способность пользователей обнаруживать фишинговые сообщения: когда люди перегружены информацией, они хуже замечают подозрительные сигналы, показали ученые из США и Канады. В ходе эксперимента 977 участников запоминали рабочие детали или цифры (их «основная задача»), одновременно идентифицируя фишинговые сообщения (второстепенная задача). Исследователи обнаружили, что точность обнаружения фишинга резко падала при высокой нагрузке на рабочую память. Однако если исследователи вводили краткие напоминания, например: «Это сообщение может быть мошенническим — взгляните еще раз», то эффективность обнаружения повышалась даже при интенсивной многозадачности. Подробнее.

Международная команда исследователей показала, что гигантская вечерница (Nyctalus lasiopterus) не просто ест перелетных птиц — она охотится и ловит их на высоте более километра над землей. И ест их, не приземляясь. Исследователи снабдили вечерниц крошечными «рюкзачками» с биологгерами. Эти приборы регистрировали движения летучих мышей, ускорение, высоту и звуки (включая эхолокационные сигналы). В отличие от некоторых насекомых, птицы не слышат эхолокационные звуки летучих мышей. Подлетев достаточно близко к цели, летучие мыши нападали, стремительно пикируя к земле и издавая при этом непрерывные сигналы атаки. Одна из вечерниц поймала свою добычу у самой земли после почти трех минут преследования. Микрофон записал 21 «сигнал бедствия» от малиновки, а затем 23 минуты звуков жевания, издаваемых вечерницей, летящей на небольшой высоте. Такая птица весит примерно в два раза меньше самой летучей мыши. Съесть ее на лету — это как если бы человек поймал и съел 35-килограммовое животное во время пробежки, сравнивают авторы. Подробнее. 

По данным исследования 105 собак, опубликованного в журнале Scientific Reports, некоторые собаки демонстрируют поведение по отношению к своим игрушкам, напоминающее поведенческие зависимости у людей, например, от компьютерных игр. Собаки сами выбирали игрушки в начале испытания. У 33 собак наблюдалось поведение, сходное с зависимостью. Среди прочего, они чрезмерно зацикливались на своей игрушке, демонстрировали отсутствие интереса к альтернативам, таким как еда или игра с хозяином, постоянно пытались получить доступ к игрушке, когда она была недоступна, и не могли успокоиться в течение 15 минут после того, как все игрушки были убраны. Подробнее. 

Антидепрессанты оказывают длительное влияние на микробиоту человека, показали эстонские ученые. Они проанализировали образцы кала и данные о назначенных препаратах более 2500 участников когорты «Микробиом» Эстонского биобанка. Большинство проанализированных ими лекарств измеримо меняли состав микробиома кишечника. Многие из этих изменений сохранялись в течение длительного времени после прекращения приема лекарств. Долгосрочное воздействие не ограничивалось антибиотиками: антидепрессанты, бета-блокаторы, ингибиторы протонного насоса и бензодиазепины также статистически значимо влияли на микробиом. Интересно, что микробиомные «отпечатки» бензодиазепинов, часто назначаемых при тревожных расстройствах, были похожи на «отпечатки» антибиотиков широкого спектра действия. Исследование также показало, что препараты одной группы, такие как диазепам и алпразолам, могут различаться по степени нарушения баланса кишечной микрофлоры. Подробнее.