Утренний кофе. Японская практика осознанного питания

Исследование, которое будет представлено на Европейском конгрессе по ожирению в мае, показывает, что у людей с обструктивным апноэ сна риск сердечно-сосудистых событий или смерти от любой причины на 71% выше по сравнению с людьми, не страдающими апноэ. Авторы использовали данные из электронных медицинских карт 2,9 миллиона взрослых жителей Лондона. За участниками исследования наблюдали в течение максимум четырех лет. В ходе анализа 20 300 человек с апноэ были сопоставлены с 97 412 людьми из контрольной группы; 57,2% (11 613) участников с апноэ страдали ожирением, тогда как среди участников без апноэ этот показатель составил 56,7% (55 264). В течение четырех лет после начала исследования 26,3% (5342) человек с апноэ перенесли сердечно-сосудистые события или умерли, а в контрольной группе — 17,5% (17 079). Медианное использование ресурсов здравоохранения было выше среди людей с апноэ: посещения врачей первичной медицинской помощи (21 против 14 на человека в год), посещения амбулаторных учреждений (4 против 1 на человека в год), койко-дни в стационаре (1 против 0 на человека в год) по сравнению с контрольной группой без апноэ. Подробнее

У пожилых людей гораздо чаще развиваются тяжелые формы гриппа или COVID-19, и новое исследование предлагает этому объяснение. Авторы из США обратили внимание на фибробласты. Эти клетки играют ключевую роль в поддержании стабильности и функциональности дыхательных путей и альвеол. Однако известно, что они также способствуют воспалению при таких заболеваниях, как ХОБЛ. Авторы выяснили, могут ли сигналы от этих клеток нарушать работу здоровых легких. Они изучили сигнальный путь NF-kB, который обычно ассоциируется с возрастными заболеваниями. При активации фибробласты посылали сигналы макрофагам в легких, инициируя иммунный ответ. Этот ответ привлекал дополнительные иммунные клетки из кровотока, в том числе GZMK+CD8+ T-клетки. Они были неэффективны в борьбе с инфекцией, при этом они могли повредить легочную ткань. После образования скоплений GZMK+ иммунных клеток у молодых мышей при заражении развивались тяжелые симптомы. Мыши с GZMK+ клетками, удаленными генетическим методом, лучше переносили инфекцию. Исследователи также изучили легочную ткань пожилых пациентов, госпитализированных с острым респираторным дистресс-синдромом (ОРДС), связанным с COVID-19. В этих образцах были обнаружены скопления клеток, аналогичные тем, которые наблюдались у мышей. У пациентов с более тяжелым течением заболевания таких скоплений было больше, а в легких здоровых доноров их не было. Подробнее.

Авторы статьи в Clinical Gastroenterology and Hepatology обнаружили, что люди со стеатозом печени, связанным с метаболической дисфункцией (MASLD), подвергаются значительно более высокому риску фиброза печени, если они эпизодически злоупотребляют алкоголем. (Эпизодическое злоупотребление алкоголем — это четыре или более порций алкоголя в день для женщин и пять или более порций в день для мужчин по крайней мере раз в месяц.) Авторы использовали данные Национального исследования здоровья и питания — долгосрочного исследования состояния здоровья населения США. Они включили данные более 8000 взрослых людей, собранные в период с 2017 по 2023 год. Более половины людей, участвовавших в исследовании, сообщили об эпизодическом злоупотреблении алкоголем, в том числе почти 16% пациентов с MASLD. Оказалось, что эпизодическое злоупотребление алкоголем у людей с этим диагнозом повышает вероятность развития фиброза печени на поздней стадии почти в три раза. Вероятно, употребление большого количества алкоголя за один раз может перегрузить печень и усилить воспаление, что приводит к образованию рубцов и повреждению. Подробнее

Исследование MOMENTUM показало, что у 27% пациентов с резистентной гипертонией наблюдается гиперкортизолизм. Это гораздо чаще, чем считали исследователи и врачи ранее. Лечение гиперкортизолизма может стать новым способом снижения артериального давления в случаях, когда стандартные методы лечения неэффективны. Авторы обследовали 1086 участников с резистентной гипертонией в 50 центрах США. Из 1086 участников исследования у 297 был выявлен гиперкортизолизм, что составляет 27% от общей группы. Другим состоянием, связанным с резистентной гипертонией, является первичный гиперальдостеронизм, который возникает, когда организм вырабатывает слишком много альдостерона. Примерно у 20% участников было это расстройство, а у 6% наблюдались как гиперкортизолизм, так и гиперальдостеронизм. Полученные результаты свидетельствуют о том, что врачам следует рассматривать повышенный уровень кортизола как возможную причину резистентной гипертонии и проводить скрининг пациентов, находящихся в группе повышенного риска. Результаты исследования представлены на ежегодной научной сессии Американской коллегии кардиологии. Подробнее

Традиционная японская практика hara hachi bu призывает людей прекращать есть, когда они чувствуют себя сытыми примерно на 80%, а не продолжать до полного насыщения. Эта концепция основана на конфуцианских учениях и фокусируется на умеренности. В последнее время она привлекает внимание как возможный инструмент для контроля веса. Научные исследования, посвященные именно hara hachi bu, пока ограничены. Большинство исследований рассматривали пищевые привычки в популяциях, где эта практика распространена, а не выделяли ее саму по себе. Тем не менее, имеющиеся данные указывают на некоторые существенные преимущества. Люди, следующие этому подходу, как правило, потребляют меньше калорий в целом. Это также связано с меньшим увеличением веса с течением времени и более низким средним индексом массы тела (ИМТ). Исследования показывают, что около 70% взрослых и детей используют цифровые устройства во время еды. Эта привычка связана с более высоким потреблением калорий, меньшим потреблением фруктов и овощей и повышенным риском расстройств пищевого поведения, таких как переедание. Чтобы следовать этой практике, нужно прислушаться к своему телу перед едой и понять, действительно ли вы голодны. Есть без отвлечений, замедлить темп и наслаждаться каждым кусочком, стремиться к чувству комфортной сытости, а не переедания и делиться едой, когда это возможно. Подробнее.

Добавить в избранное

Вам будет интересно

26.05.2026
137
0

Биотехнологический стартап Bexorg восстанавливает некоторые функции мозга умерших доноров, чтобы превратить его в платформу для тестирования лекарств. Система BrainEx поддерживает жизнедеятельность мозга, снабжая его кислородом и питательными веществами, а также удаляя отходы. Электрофизиологическая активность мозга в такой системе подавлена анестетиками, но остальные ключевые функции сохранены и регистрируются по мере метаболизма исследуемого препарата. По словам разработчиков, система создает куда более реалистичные условия для тестирования лекарств, чем клеточные и животные модели. Донорский мозг десятилетиями подвергался воздействию окружающей среды, что может модулировать реакцию на лекарства. Кроме того, при многих нейродегенеративных болезнях мозг донора поражен более чем одной патологией, что затруднительно воспроизвести в лаборатории. Поэтому созданная система особенно перспективна для поиска препаратов против нейродегенераций. Команда Bexorg уже получила для исследований более 700 функционирующих ex vivo мозгов. Подробнее

Компания Colossal Biosciences, уже известная выведением «лютоволков» и «мамонтомыши», объявила об успехе искусственного яйца. В таких яйцах ученые вывели 26 здоровых цыплят. Синтетическую скорлупу создали на основе полупроницаемой силиконовой мембраны, которая покрыта 3D-печатной защитной оболочкой. Мембрана сконструирована таким образом, чтобы имитировать естественный газообмен в яйце — пропускать кислород, но удерживать влагу и защищать от загрязнений извне. Создатели сообщают, что скорость газообмена сопоставима с природной. Искусственное яйцо содержит прозрачное окно, которое позволит неинвазивно наблюдать за развитием эмбриона. Размеры конструкции масштабируемы — в теории можно получать искусственные яйца как для колибри, так и гигантского моа (Dinornis robustus), вымершей новозеландской птицы ростом около 3,6 м. Для возрождения этого вида компания и рассчитывает применить свою разработку. Научной публикации с описанием искусственного яйца пока не планируется. Подробнее 

Самка маленького синего осьминога, обнаруженная на глубине более 1700 метров у Галапагосских островов, оказалась единственным известным экземпляром нового вида. Осьминога размером примерно с мяч для гольфа впервые обнаружили в 2015 году при запуске подводного аппарата на дистанционном управлении (видеозапись обнаружения доступна по ссылке). Обычно для описания нового вида ученым требуется вскрыть осьминога и детально описать его анатомию, однако у команды был только один экземпляр. Вместо этого исследователи проанализировали его анатомию неинвазивно — с помощью микрокомпьютерной томографии. Сканирование позволило получить четкие изображения внутренних органов, рта и клюва; по полученным данным ученые классифицировали осьминога как новый вид и подтвердили, что ранее он не был описан. Вид получил получил название Microeledone galapagensis sp. nov. Его отнесли к семейству Megaleledonidae, и он примечателен тем, что не соответствует определению этого семейства как крупных эндемиков Южного океана. Подробнее  

Насекомые чувствуют боль — к такому выводу пришли ученые из Австралии по результатам опытов на сверчках. Способность насекомых испытывать боль оставалась под вопросом, поскольку изучение анатомии их нервной системы не давало однозначной информации на этот счет. Исследователи провели поведенческий анализ на домовом сверчке (Acheta domesticus). Они прикасались к антенне сверчка зондом комнатной температуры (безвредное тактильное воздействие) или нагретым до 65°C — для мыши или человека такое воздействие было бы болезненным. Сверчки значительно чаще и дольше занимались грумингом антенны, к которой прикоснулись нагретым зондом, чем при обычном тактильном воздействии или в контроле. Пол и условия окружающей среды не влияли на поведенческую реакцию, и ученые трактовали ее как ответ именно на болевое ощущение. Подробнее

Согласно результатам наблюдения за 17 тысячами взрослых людей, для существенного снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) требуется 560–610 минут физической активности в неделю. Это значительно больше текущих рекомендаций органов здравоохранения. Исследование проводили по данным участников UK Biobank с 2013 по 2015 год, средний возраст составил 57 лет, медианный период наблюдения — 7,85 лет. Все участники в течение недели носили устройство, регистрирующее уровень физической активности, и проходили велоэргометрический тест. Оказалось, что соблюдение действующих рекомендаций по 150 минут нагрузки в неделю снижало риск ССЗ на 8–9% в зависимости от уровня физподготовки. А для снижения риска на 30% и более требовалось в три-четыре раза больше физической нагрузки. Подробнее

22.05.2026
66
0

erid: 2Vfnxvk9wTx

Вебинар «Биобанкинг в эпоху ИИ: как автоматизация и цифровизация помогают ускорять научные открытия» состоится 26 мая 2026 года в 11:00 (мск). Продолжительность — 1 час.

Участники узнают, как автоматизация и цифровизация превращают биологические коллекции в базу знаний для алгоритмов машинного обучения — и тем самым ускоряют научные открытия в биомедицине, фармацевтике и агробиотехнологиях.

Искусственный интеллект трансформирует целые отрасли, но его эффективность напрямую зависит от качества исходных данных. Современный биобанк перестает быть просто складом образцов — он становится базой знаний для алгоритмов, работающей при условии жестких стандартов хранения, прослеживаемости и полноты метаданных. На вебинаре мы разберем, как автоматизированные системы обеспечивают цифровую целостность образца и устраняют проблему «мусор на входе — мусор на выходе».

Е-ЛАБ предлагает оборудование для биобанков любого масштаба: любые температурные условия — от ультранизких –80 °С до криогенных сред –180 °С и ниже; любой масштаб хранения — от компактных лабораторных систем до промышленных криохранилищ. Автоматизированные биобанки СКАДИ® — собственная разработка компании (РУ № Г004-00110-00/03627485 от 29.10.2025).

Ключевые темы вебинара:

  • Почему стандарты преаналитики критичны для генной терапии, персонализированной медицины и биотехнологии.

  • Как автоматизированные биобанки обеспечивают прослеживаемость и качество данных, необходимое для обучения ИИ-моделей.

  • Реальные кейсы внедрения автоматизированных биобанков в исследовательские и клинические процессы.

Ведущий — к.б.н. Пазилин Алексей Сергеевич, руководитель направления «Национальный биобанкинг» компании Е-ЛАБ.

Регистрация по ссылке.

Участие бесплатное.

Реклама. Рекламодатель ООО "Е-ЛАБ" ИНН 5047273901

22.05.2026
176
0

Исследователи из Франции и США показали, что городские животные смелее, агрессивнее и активнее, чем их сельские сородичи, а также более склонны к исследовательскому поведению. Авторы провели метаанализ различий в поведении птиц, млекопитающих, амфибий, рептилий и насекомых в городских и сельских популяциях. Отличия в поведении были особенно сильно выражены у птиц, но данных по другим группам животных было гораздо меньше. Животные в городских условиях более склонны к риску, и это, по мнению авторов, может увеличить риск конфликтов между человеком и дикой природой, а также передачи зоонозных заболеваний. Подробнее.

Известно, что кошки любят и кошачью мяту (Nepeta cataria), и актинидию полигамную (мататаби, Actinidia polygama): они трутся мордой и телом о растения, катаются по земле, иногда лижут или жуют листья. Но какое растение кошки предпочитают? Ученые из Японии разместили свежие ветки и листья актинидии рядом с живыми растениями кошачьей мяты в саду, куда могли свободно заходить кошки. В течение десяти ночей шесть кошек посетили сад. Пять из них терлись об актинидию и катались по ней, все кошки игнорировали кошачью мяту. Во втором эксперименте 22 породистых кошек тестировали в большом закрытом помещении. Им предлагали бумагу с каплями экстракта актинидии и кошачьей мяты. В итоге 15 кошек реагировали только на экстракт актинидии, три — только на экстракт кошачьей мяты, одна — на оба, а три обнюхивали бумагу с каплями экстракта, но больше никак не реагировали. Так что реакция на актинидию была сильнее, что интересно, так как в кошачьей мяте намного больше активных соединений. Авторы предположили, что их даже слишком много для кошек, поэтому, согласно ранним наблюдениям, они предпочитают высушенные растения кошачьей мяты. Подробнее.

Исследователи из Португалии выяснили, могут ли особенности почерка служить для диагностики когнитивных нарушений у пожилых людей. Они привлекли к участию в исследовании 58 пожилых людей 62–92 лет, проживающих в домах престарелых. У 38 из них ранее диагностировали когнитивные нарушения. Участники выполняли два типа заданий, используя перо на графическом планшете. В заданиях на управление пером им предлагалось нарисовать 10 горизонтальных линий за 20 секунд и поставить не менее 10 точек на бумаге за тот же промежуток времени. В задании на скорость письма два предложения различной сложности надо было либо списать с карточки, либо записать под диктовку. В итоге задания на управление пером не позволило различить когнитивный статус двух групп. Задания на копирование также не показали значимых различий, а вот диктант явно продемонстрировал эти различия. Это может быть связано с более высокой когнитивной нагрузкой, которую такие задания оказывают на рабочую память и исполнительные функции. Подробнее

В клинике пациентам обычно предлагают оценить боль по шкале от 1 до 10. Ученые из США предложили более точный способ количественной оценки боли по мельчайшим движениям лица. Эти движения слишком незначительны для восприятия человеческим глазом, но они помогают объективно оценить, что испытывает человек, особенно когда он не может сформулировать степень своего дискомфорта. Авторы использовали видеоанализ и искусственный интеллект, чтобы продемонстрировать связь между микродвижениями и физиологической реакцией организма: по мере усиления боли сердечный ритм становился все более нерегулярным. Наиболее выраженные изменения наблюдались вокруг глаз. Однако если человек в то же время выполнял задачи, требующие памяти и внимания, связь ослабевала. Подробнее

Британские ученые предположили, что сильное уменьшение передних конечностей у нескольких групп плотоядных динозавров было обусловлено ​​развитием сильных, мощных челюстей, которые использовались для нападения на добычу. Авторы проанализировали 82 вида тероподов; укорачивание передних конечностей наблюдалось в пяти группах. Меньший размер передних конечностей был более тесно ассоциирован с развитием больших, мощных черепов и челюстей, чем с увеличением общего размера тела. Исследователи также предположили, что это была адаптация к охоте на более крупную добычу, для которой когтей было недостаточно. Подробнее

21.05.2026
137
0

Падения и переломы особо опасны для людей пожилого возраста. Многие врачи рекомендуют им принимать витамин D с кальцием или без него для здоровья костей. Количество таких назначений за последние годы значительно выросло. Однако не было получено доказательств того, что эти добавки действительно снижают частоту переломов. Чтобы прояснить это вопрос, ученые из Канады проанализировали результаты 69 рандомизированных контролируемых исследований с участием почти 154 тысяч человек.

Оказалось, что добавки кальция, витамина D и их комбинации практически не влияли на вероятность переломов. При анализе конкретных переломов (например, бедра) эффекта также не было выявлено. Некоторые анализы включали небольшое количество испытаний и участников, поэтому эти результаты следует интерпретировать с осторожностью, и они могут не относиться к лицам с определенными заболеваниями костей.

По мнению авторов, полученные результаты не поддерживают целесообразность рутинного приема кальция или витамина D, а также их комбинации для профилактики переломов. Они призывают врачей и экспертов пересмотреть свои общие рекомендации и перенаправить внимание на доказавшие свою эффективность меры по предотвращению падений, такие как упражнения на равновесие и силовые тренировки.

20.05.2026
320
0

20 мая 2026 года на 72-м году жизни скоропостижно скончался доктор медицинских наук, профессор, академик РАН Вадим Валентинович Покровский, специалист в области профилактики и лечения ВИЧ-инфекции, сын академика В.И. Покровского (1929—2020).

В 1988–2001 гг. В.В. Покровский занимал должность заведующего специализированной лабораторией эпидемиологии и профилактики СПИД ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, с 2001 года — заместитель директора и руководитель Федерального научно-методического центра по борьбе и профилактике ВИЧ-инфекции в том же учреждении. Под его руководством были разработаны и внедрены тест-системы для диагностики ВИЧ, гепатитов В, С, D. Вадим Валентинович также был членом Ученого совета и заведующим лабораторией постгеномных технологий в НИИ медицины труда им. А.Ф.Измерова.

В.В. Покровский впервые в СССР выявил ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом. Он возглавлял расследование нозокомиальной вспышки ВИЧ-инфекции 1988 года в Элисте (Калмыкия) и организовал ее локализацию, участвовал в создании эпиднадзора за ВИЧ, разработке законодательства в данной области, организации системы оказания медицинской помощи людям, живущих с ВИЧ, подготовил множество специалистов.

В 2000 году В.В. Покровский получил Государственную премию РФ за внедрение в медицинскую практику Фосфазида — нуклеозидного ингибитора обратной транскриптазы, применяемого в комбинированной антиретровирусной терапии ВИЧ и гепатита В.

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Узнать больше.

Настройки файлов cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта, анализа трафика и показа персонализированной рекламы. Вы можете изменить настройки в любой момент.

Категории файлов cookie:

Необходимые

Эти cookie обеспечивают базовую функциональность сайта — вход в аккаунт, безопасность, оформление заказов. Отключение невозможно.

Функциональные

Функциональные cookie используются для обеспечения работы отдельных функций сайта, а также для запоминания ряда пользовательских предпочтений (например, выбранный язык, товары в корзине), с целью улучшения качества предоставляемого сервиса.

Отключение этого типа файлов cookie может привести к тому, что некоторые сервисы или функции сайта станут недоступны или будут работать некорректно. В результате, вам может потребоваться повторно вводить определённую информацию или настраивать предпочтения при каждом посещении сайта вручную.

Аналитические

Аналитические файлы cookie, включая сторонние аналитические cookie, помогают нам понять, как вы взаимодействуете с нашим сайтом. Эти файлы не собирают информацию, позволяющую установить вашу личность. Все данные обрабатываются в агрегированной и анонимной форме.

Рекламные

Рекламные cookie, включая сторонние, используются для создания пользовательских профилей и показа рекламы, соответствующей вашим интересам и предпочтениям при просмотре сайтов.

Эти cookie позволяют персонализировать рекламные сообщения, которые вы видите, делая их более релевантными. Они также могут использоваться для ограничения количества показов одной и той же рекламы и для оценки эффективности рекламных кампаний.