Апноэ во сне укорачивает теломеры
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — периодически возникающие во время сна остановки дыхания, которые иногда длятся до нескольких минут. Часто этому синдрому сопутствуют риски других проблем со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Также при СОАС слишком быстро укорачиваются теломеры. Их укорочение естественным образом происходит при старении, но апноэ во сне ускоряет этот процесс. Оказалось, что замедлить его можно при помощи дыхательной терапии.
Этот метод лечения обструктивного апноэ сна называется непрерывным положительным давлением в дыхательных путях. Пациент носит во время сна специальную маску, с помощью которой воздух нагнетается в легкие через рот и нос во время дыхания. Исследователи в течение полугода отслеживали состояние 46 пациентов мужского пола в возрасте 50–60 лет, у которых была умеренная или тяжелая форма СОАС. Добровольцев разделили на две группы: одна из них получала терапию, а другая — плацебо (пациенты этой группы носили маску со скрытой утечкой, которая рассеивала нужное для терапии давление).
Ученые отбирали образцы крови в начале исследования, через три месяца и по окончании терапии. Они измеряли длину теломер в лейкоцитах, а также анализировали уровень маркеров воспаления и окислительного стресса. У пациентов, получавших плацебо, сильнее укорачивались теломеры, а также повышалось количество TNF-α — авторы исследования говорят о связи этого показателя воспаления с ускоренным клеточным старением. В группе, получавшей терапию, такой ассоциации выявлено не было. «Полученные результаты подчеркивают важность сна как защитного фактора при старении и фактора риска у пациентов с его нарушениями. Это отличный стимул, поскольку большинство людей неохотно используют дыхательную терапию» — комментирует профессор Серджио Туфик, последний автор статьи и руководитель Института сна Федерального университета Сан-Паулу.