Поздний отход ко сну в детстве связан с повышенным риском употребления алкоголя в подростковом возрасте
Известно, что плохой сон в подростковом возрасте связан с употреблением алкоголя и наркотиков. Но что насчет сна в детском возрасте? Исследователи из США проанализировали данные 1514 подростков 15 лет из Future of Families and Child Wellbeing Study. Родители подростков отмечали время отхода ко сну своих детей в возрасте трех, пяти и девяти лет, а также продолжительность сна в возрасте пяти и девяти лет. Сами подростки сообщали о своем времени засыпания, о продолжительности сна, а также о том, употребляли ли они алкоголь и марихуану.
Оказалось, что дети, позже ложившиеся спать в девять лет, к 15 годам на 45% чаще пробовали алкоголь. Время отхода ко сну в пять лет и продолжительность сна в пять и девять не влияли на этот показатель. Поздний отход ко сну в пять лет был ассоциирован с 26%-ным ростом риска употребления марихуаны в 15 лет, а более короткий сон в девять лет — с 19%-ным ростом риска.
Подростки, которые ложились спать позже, на 39% чаще пили алкоголь и на 34% чаще пробовали марихуану. Более короткий сон в этом возрасте был ассоциирован с 28%-ным ростом риска потребления алкоголя, но не марихуаны. По мнению авторов, сон в возрасте, близком к подростковому, очень важен для снижения вероятности участия в рискованном поведении, в том числе употреблении алкоголя и наркотиков. При расчетах учитывались такие факторы, как пол, возраст, этническая принадлежность, достаток и структура семьи и уровень образования опекуна.
Меню
Все темы
0





