Утренний кофе. Об относительности нормы

Муравьи Lasius orientalis и L. umbratus — социальные паразиты: они тайно проникают в колонии хозяев-муравьев (L. flavus и L. japonicus соответственно) и в итоге захватывают колонию. Королева-паразит пользуется тем, что муравьи полагаются на запах, чтобы идентифицировать как друзей, так и врагов. Она притворяется членом колонии, а затем обрызгивает королеву-хозяина жидкостью, которая заставляет рабочих муравьев «восстать» и убить ее. Вероятно, она распыляет муравьиную кислоту. Когда дело сделано, королева муравьев-паразитов начинает откладывать собственные яйца. Поскольку в колонии нет другой королевы, муравьи-рабочие начинают заботиться о ней и ее потомстве. Статья опубликована в журнале Cell Press Current Biology. Подробнее. 

У людей с гипертонией, которые в течение двух недель придерживались постоянного режима сна, значительно снизилось кровяноее давления, особенно в ночное время. Это работало даже для участников, уже принимавших лекарства для лечения гипертонии. Исследование вышло в журнале SLEEP Advance, в нем приняли участие 11 человек среднего возраста с гипертонией. После наблюдения за нормальным режимом сна участников в течение недели исследователи попросили их выбрать время сна и придерживаться его в течение двух недель, избегая дневного сна. Участникам не предлагали спать больше или меньше — просто в одно время. Систолическое давление снизилось на 4 мм рт. ст., а диастолическое — на 3 мм рт. ст. Это снижение сравнимо с физическими упражнениями или сокращением потребления соли. Авторы подозревают, что нерегулярное время сна нарушает циркадную систему синхронизации организма, которая регулирует как циклы сна-бодрствования, так и сердечно-сосудистую функцию. Регулярный режим сна может усилить циркадные ритмы и восстановить более здоровые показатели артериального давления. Подробнее.

Неврологический процесс, который помогает людям двигаться под музыку, известен как слухо-моторная синхронизация: они могут притопывать или качать головой. Однако китайские исследователи показали, что люди не просто реагируют на музыку произвольными движениями — это также затрагивает некоторые непроизвольные. У более чем 100 участников исследователи измерили спонтанное моргание, пока те слушали классическую музыку с равномерным темпом. Мало того, что моргание участников начало синхронизироваться с музыкой, их мозговые волны также совпадали. Исследователи проигрывали мелодии задом наперед с тем же успехом. Синхронизация нарушалась, если исследователи давали участникам несвязанное задание. Пока играла музыка, участники ждали, пока перед ними на экране не появится красная точка. Первоначально исследователи подозревали, что если точка появится в такт музыке, участники заметят ее быстрее, но независимо от того, в какой момент появлялась точка, ожидавшие ее участники моргали уже не в такт музыке. Подробнее.

Исследование, опубликованное в Nature Metabolism, показало, что алкоголь активирует метаболический путь, который заставляет организм производить фруктозу. Фруктоза — это тот же сахар, который содержится во многих подслащенных продуктах и напитках и способствует накоплению жира в печени. Внутренняя выработка фруктозы зависит от фермента под названием кетогексокиназа (КГК), который, по-видимому, усиливает действие алкоголя. Эксперименты на мышах показали, что у животных, лишенных КГК, интерес к алкоголю был заметно ниже. А повреждение печени, вызванное алкоголем, не развивалось при нарушении работы КГК генетическими методами или медикаментозно. У этих мышей наблюдалось меньше накопления жира, меньше воспаления и меньше рубцов в печени. Подробнее.

По всему миру у многих животных, включая домашних питомцев, домашний скот и морские виды, все чаще развиваются серьезные неинфекционные проблемы со здоровьем, такие как рак, ожирение, диабет и дегенеративные заболевания суставов. Есть множество факторов, способствующих этому. Генетическая предрасположенность увеличивает риск заболевания в определенных группах. Одомашненные животные, подвергавшиеся интенсивному отбору — собаки и кошки по внешнему виду, домашний скот по продуктивности, — чаще страдают такими заболеваниями, как диабет и болезнь митрального клапана. Влияние окружающей среды, включая плохое питание, ограниченную физическую активность и длительный стресс, также влияет на то, как и когда эти заболевания появляются у разных видов. Экологическая трансформация, вызванная деятельностью человека, усиливает эти угрозы. Урбанизация, изменение климата, переустройство земель и утрата биоразнообразия увеличивают вредное воздействие. Потепление океанов и коллапс коралловых экосистем коррелируют с более высоким уровнем заболеваемости у морских черепах и рыб. В городах повышение температуры и плохое качество воздуха способствуют ожирению, диабету и иммунным нарушениям у домашних животных, а химические стоки и загрязнение воздуха влияют на эндокринную функцию птиц и млекопитающих. Подробнее. 

Бактериальная целлюлоза — производимые микробами волокна — могут стать альтернативой волокнам на основе нефти, таким как полиэстер и нейлон, отмечают авторы статьи в Trends in Biotechnology. Бактерии могут не только синтезировать волокна, но и красить их. Микробные красители происходят от двух молекулярных семейств: виолацеинов (цвет которых варьирует от зеленого до фиолетового) и каротиноидов (от красного до желтого). Однако целлюлозообразующие бактерии Komagataeibacter xylinus и красящие бактерии Escherichia coli препятствуют росту друг друга. Для получения виолацеинов авторы добавляли красящие бактерии после того, как целлюлозообразующие бактерии уже начали расти. Для получения каротиноидов команда разработала метод последовательного культивирования, при котором целлюлозу сначала собирают и очищают, а затем замачивают в культурах, продуцирующих пигмент. Авторы протестировали материалы, стирая, отбеливая и нагревая их, а также замачивая в кислоте и щелочи. Большинство из них сохранили свои оттенки, а текстиль на основе виолацеина даже превзошел синтетические красители при стирке. Подробнее.

Знание нескольких языков может замедлить биологические процессы старения и защитить от возрастных изменений, показали авторы статьи в Nature Aging. Они проанализировали данные 86 149 человек по всей Европе, при этом использовали инновационную модель биоповеденческих часов старения и количественно оценили биоповеденческие возрастные разрывы (BBAG), которые были рассчитаны с помощью моделей искусственного интеллекта, обученных на тысячах профилей. Эти модели прогнозируют биологический возраст человека на основе таких характеристик, как физическое состояние (гипертония, диабет, проблемы со сном, потеря сенсорной чувствительности) и защитные факторы (образование, когнитивные способности, функциональные способности, физическая активность). BBAG — разница между прогнозируемым и фактическим возрастом — показывает, наблюдается ли у человека замедленное или ускоренное старение. У жителей стран, где люди обычно говорят хотя бы на одном дополнительном языке, вероятность ускоренного старения была в 2,17 раза ниже. Эффект оставался значимым даже после учета лингвистических, социальных, физических и социально-политических факторов. Подробнее.

Ученые из Университета Суррея и коллабораторы показали, что богатство само по себе не делает нацию здоровой. Они ранжировали 38 стран из Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) по их прогрессу в достижении глобальных целей здравоохранения. Некоторые из самых богатых стран мира, включая США и Канаду, отстают от менее развитых стран в достижении Цели устойчивого развития ООН №3 (хорошее состояние здоровья и благополучие). А такие страны, как Исландия, Япония и Норвегия, лидируют в этом плане, имея надежные системы здравоохранения и равный доступ к медицинской помощи. Исследование оценило, насколько эффективно каждая страна преобразует инвестиции в здравоохранение в такие результаты, как ожидаемая продолжительность жизни, профилактика заболеваний и доступ к медицинской помощи. Результаты показывают, что страны с хорошо интегрированными системами общественного здравоохранения и профилактической помощью добиваются лучших результатов на каждый потраченный фунт по сравнению со странами, активно использующими частную медицину. Подробнее. 

Онхоцеркоз (речная слепота) вызван паразитическим червем Onchocerca volvulus, который распространяется через укусы инфицированных мошек. По данным ВОЗ, не менее 250 миллионов человек в 29 странах подвержены риску заражения этим заболеванием. Ежегодно страны Африки собирают тысячи мошек для мониторинга болезни. До сих пор единственным методом сбора мошек, рекомендованным ВОЗ, был отлов на берегу реки, когда добровольцы садятся на берег, приманивая и ловя мух на своей коже. В ходе нового исследования было протестировано 16 различных вариантов ловушек для насекомых в местах размножения мошек в Гане, Кот-д’Ивуаре, Малави и Мозамбике. В ловушках использовался углекислый газ для имитации человеческого дыхания, ношеные носки (мошек привлекает запах пота) и даже искусственный запах потных ног. Семь пар ловушек, простых в установке и требующих минимального обслуживания, оказались столь же эффективными, как и ловля на человека. В Гане и Малави, где численность мушек была высокой, ловушки с ношеными носками и CO₂, вырабатываемым дрожжами, показали такие же результаты, как и ловушки с синтетическим CO₂ и ароматизаторами. В Кот-д’Ивуаре и Мозамбике, где численность мушек была ниже, ловушки с CO₂, вырабатываемым дрожжами, и ношенными носками показали лучшие результаты. Результаты представлены на конференции Американского общества тропической медицины и гигиены (ASTMH) 13 ноября 2025 года. Подробнее. 

Британские ученые обнаружили, что шмели Bombus terrestris способны различать короткие и длинные вспышки света, подобно тем, что используются в азбуке Морзе. Авторы исследования разработали специальный лабиринт для проверки способности шмелей связывать различную продолжительность световых сигналов с вознаграждением. Круги с короткими вспышками («точками») приводили к вознаграждению в виде сахара, а более с длинными вспышками («тире») — к горькому веществу, которое не нравится шмелям. Чтобы убедиться, что насекомые ориентируются на вспышки, а не на местоположение, исследователи меняли положение двух мигающих кругов в каждой секции лабиринта. После того, как шмели стали стабильно лететь к сигналам, связанным с сахаром, команда убрала награду, чтобы проверить, будут ли насекомые по-прежнему выбирать круг, основываясь на длительности вспышки, а не на запахе или других подсказках. Результаты показали, что большинство шмелей направлялись прямо к свету, длительность которого ранее была связана с сахаром, независимо от его местоположения. Это подтвердило, что они научились различать короткие и длинные вспышки света. Подробнее. 

Авторы статьи в Environmental Research Letters считают, что даже таких стратегий вмешательства в изменение климата, как запуск в стратосферу отражающих частиц, может быть недостаточно для сохранения винограда, кофе и какао. В компьютерной симуляции частицы снижали температуру, но значимо не воздействовали на осадки и влажность, которые влияют на чувствительность культур к патогенам и насекомым-вредителям. Эти культуры жизненно необходимы для экономики многих стран. Однако они становятся все более уязвимыми к последствиям изменения климата. Повышение температуры и изменение режима выпадения осадков приводят к большим колебаниям урожайности винограда, кофе и какао из года в год, а это означает, что фермеры не могут рассчитывать на стабильность урожая. Если выращивание этих культур станет невыгодным, их производство может прекратиться. Подробнее.

Некоторые считают, что сердце человека способно сделать лишь определенное количество сокращений, а физическая активность, учащая сердцебиение, укорачивает жизнь. Новое исследование, проведенное учеными из Австралии, показывает, что физически здоровые люди на самом деле используют меньше сердечных сокращений в день, что может помочь им жить дольше. У спортсменов средняя частота сердечных сокращений составляла 68 ударов в минуту, а у неспортивных людей — 76 ударов в минуту. За 24-часовой период это составляет примерно 97 920 ударов у спортсменов по сравнению со 109 440 у неспортсменов — примерно на 10% меньше. Это означает, что, несмотря на более высокие пики во время тренировки, сердце спортсменов совершает меньшее количество ударов в течение дня, чем сердце неактивных людей. Подробнее. 

Согласно исследованию, опубликованному в Neurology, все больше взрослых жителей США сообщают о проблемах с памятью, концентрацией внимания и принятием решений. Ученые проанализировали результаты более 4,5 миллионов интервью, проведенных в период с 2013 по 2023 год. Респондентов спросили: «Испытываете ли вы серьезные трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений из-за физического, психического или эмоционального состояния?» Ответы людей, сообщивших о депрессии, были исключены, как и данные за 2020 год из-за уникального влияния пандемии COVID-19. В период с 2013 по 2023 год процент взрослых, сообщающих о таких проблемах, вырос с 5,3% до 7,4%. Рост начался примерно в 2016 году и был наиболее выражен среди людей моложе 40 лет (с 5,1% до 9,7%). Доход и образование, по-видимому, играют важную роль в наблюдаемых тенденциях. Подробнее.

Первокурсники часто прибавляют в весе. Исследователи из США показали, что в колледжах сама среда способствует увеличению потребления пищи и приводит к набору веса. В течение четырех недель студенты колледжа записывали, что они ели, где находились, а также фиксировали свое настроение и уровень стресса с помощью мобильного приложения. Оказалось, что участники ели больше, когда находились в группах из двух и более человек и в таких местах, как столовые или кафе. И наоборот, потребление пищи было меньше, когда участники были одни или дома. При этом студенты не осознавали, что едят больше. Подробнее.

Анализ данных о состоянии здоровья более 130 тысяч взрослых людей, страдающих бессонницей, показал, что у людей, принимавших мелатонин в течение года или дольше, был выше риск развития сердечной недостаточности, госпитализации в связи с этим состоянием или смерти по любой причине. Результаты были представлены на сессии Американской кардиологической ассоциации. У участников, принимавших мелатонин, риск госпитализации по поводу сердечной недостаточности в течение пяти лет был почти в 3,5 раза выше, чем у тех, кто не принимал мелатонин (19,0% против 6,6%), а смерти — почти в два раза выше (7,8% против 4,3%) в течение 5 лет. Это не доказывает, что мелатонин негативно влияет на здоровье сердца. Авторы подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования. Подробнее. 

Международная группа ученых показала, что более длительные периоды непрерывной ходьбы полезнее для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем то же количество шагов, сделанное за более короткие периоды в 5 минут. В исследовании приняли участие 33 560 человек от 40 до 79 лет, которые в среднем делали менее 8000 шагов в день и на момент начала исследования не имели сердечно-сосудистых заболеваний или рака. У людей, которые непрерывно ходили пешком по 10–15 минут в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, составлял 4%. В то же время у тех, кто непрерывно ходил всего 5 минут в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний составлял 13%. Польза для здоровья от непрерывных прогулок была наибольшей для наименее активных людей. Подробнее. 

Принимая решения, люди часто предпочитают меньшие вознаграждения, которые они могут получить сразу, более крупным, но отложенным вознаграждениям. Ученые из Германии и Великобритании показали, что L-DOPA, предшественник дофамина, повышающий его уровень в мозге, немного повысил готовность участников исследования ждать более крупной отложенной награды, снизив импульсивность примерно на 20% по сравнению с плацебо. Согласно ранним, менее масштабным исследованиям L-DOPA, напротив, усиливала импульсивность выбора. L-DOPA не повлияла на эффект величины, при котором более крупные вознаграждения со временем теряли свою ценность меньше, чем более мелкие, а также на скорость сбора информации, осторожность при принятии решений или время, необходимое для ответа. Подробнее.  

Самка комара может произвести до 1000 яиц за свою жизнь. При этом спаривание с переносом спермы происходит только один раз. После спаривания самка хранит сперму самца во внутренних резервуарах. Каждые 3–4 дня она питается кровью и, насытившись, использует сперму, чтобы оплодотворить яйца и отложить их в пресной воде. Исследование, в котором использовались высокоскоростные камеры высокого разрешения, глубокое обучение и трансгенные комары с флуоресцентной спермой, показало, что именно самка определяет, будет ли спаривание успешным. При попытке спариться самец сначала касается гениталий самки кончиком своих гениталий. В ответ самка решает, удлинить ли ей свой кончик гениталий примерно вдвое. Если она не удлинит кончик, спаривание невозможно. Более того, после успешного спаривания никакие последующие спаривания не вызывают подобного поведения. Этот процесс консервативен у комаров Aedes aegypti и Aedes albopictus, которые не могут производить жизнеспособное потомство друг с другом. Однако это не мешает им пытаться спариться. Самцы A. albopictus, у которых гоностили гораздо больше, чем у самцов A. aegypti, использовали их, чтобы преодолеть контроль самок A. aegypti за спариванием. Это возможно только при межвидовом скрещивании и объясняет, почему, когда A. albopictus появляется в определенной области, популяция A. aegypti снижается или исчезает. Подробнее.

Исследователи из США использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для отслеживания активности мозга студентов до и после прохождения ими вводного курса по языку программирования Python. Когда студенты читали код после прохождения курса, у них активировались группы нейронов в области мозга, отвечающей за логику. Но еще до занятий, когда студенты читали описания программ, написанные простым языком, те же нейроны активировались для понимания смысла программы. По словам авторов, наш мозг не был приспособлен в ходе эволюции ко многому из того, чем мы занимаемся в современном мире, включая программирование, вождение, чтение и математику. На занятиях по программированию области мозга, отвечающие за логику, «перерабатываются» для написания кода. К моменту поступления в колледж мозг уже имеет нейронную основу для программирования. Подробнее.

Ученые из Германии запечатлели на ИК-камеру, как серая крыса (Rattus norvegicus), балансируя на рукотворной платформе у входа в пещеру на севере Германии, хватает летучую мышь в полете или вскоре после приземления и пожирает ее. Это первый случай, когда исследователям удалось запечатлеть крыс, охотящихся на летучих мышей в полете. Всего было задокументировано 30 попыток нападения, из них 13 успешных. Это впечатляет, учитывая, что грызуны охотятся ночью, когда они практически слепы; крысы, возможно, полагаются на свои вибриссы, чтобы улавливать изменения в воздушных потоках, вызванные взмахами крыльев летучих мышей. В пещере Калькберг возле Зегеберга обитают тысячи летучих мышей, включая Myotis nattereri и M. daubentonii. Учитывая охотничьи способности грызунов, ученые подсчитали, что даже небольшое количество крыс может уничтожить тысячи летучих мышей в пещере. Крысы — ранее недооцененная угроза для этих экологически важных видов и возможный переносчик патогенов летучих мышей, таких как коронавирусы и парамиксовирусы. Ранее мы писали о том, что летучие мыши охотятся на небольших птиц. Видео охоты крыс — в статье. Подробнее. 

Британские футболисты, которые получали травмы стопы или голеностопного сустава во время игр, чаще страдают от остеоартрита после завершения карьеры. Причем у игроков, которым вводили кортизон для лечения травм, остеоартрит наблюдался еще чаще. Исследование было опубликовано в журнале Rheumatology. Широкое использование инъекционных методов лечения, таких как кортикостероиды, местная анестезия, обогащенная тромбоцитами плазма и гиалуроновая кислота, остается спорным из-за опасений по поводу их долгосрочных побочных эффектов. Инъекции могут облегчить боль и позволить игрокам быстрее вернуться к игре. Однако они же могут скрыть повреждение сустава и со временем ускорить его структурную деградацию. Частое использование инъекций также может усугубить повреждение хряща, особенно в сочетании с высокими физическими нагрузками, необходимыми в профессиональном футболе. Подробнее. 

Некоторые пользователи приложений для фитнеса и подсчета калорий испытывают стыд, разочарование и потерю мотивации, что может отрицательно сказаться на их здоровье и благополучии. В исследовании, опубликованном в British Journal of Health Psychology, было рассмотрено 58 881 сообщение в социальных сетях, касающихся пяти популярных фитнес-приложений. Искусственный интеллект выделил 13 799 сообщений, которые содержали негативные эмоции, а затем сгруппировал эти сообщения по общим темам. Исследователи обнаружили, что пользователи испытывали стыд из-за необходимости регистрировать «нездоровую» пищу, раздражение из-за уведомлений о необходимости регистрировать калории или поддерживать низкий уровень потребления сахара, а также разочарование из-за медленного прогресса в достижении целей, сгенерированных алгоритмом. В некоторых случаях это приводило к демотивации, такие пользователи отказывались от своих целей. Более того, цели, устанавливаемые фитнес-приложениями, основывались не на рекомендациях медицинского сообщества, а на целевом весе пользователя, что могло привести к предоставлению нереалистичных или небезопасных рекомендаций. Подробнее.

Круг, окруженный мелкими кругами, кажется нам крупнее, чем окруженный большими, даже если они на самом деле одинакового размера. Исследователи проверили, попадаются ли на эту оптическую иллюзию другие виды, такие как гуппи (Poecilia reticulata) и горлица (Streptopelia risoria). В экспериментах еду выкладывали в форме круга в центре, для гуппи — хлопья, для птиц — семена. Гуппи неизменно попадались на уловку. Когда еда была окружена маленькими кругами, гуппи чаще выбирали ее, как будто она действительно была больше. Их восприятие очень напоминало человеческое. Однако птицы вели себя иначе. На уровне группы они не демонстрировали явной восприимчивости к иллюзии. Некоторые особи вели себя как люди, другие — наоборот, а многие, казалось, вообще не были подвержены влиянию иллюзии. Для гуппи понимание общей картины может помочь им ориентироваться в сложных визуальных условиях, находить более крупных особей для спаривания или быстро оценивать относительные размеры в стае. Для горлиц, привыкших выискивать семена, более полезным может оказаться сосредоточение на абсолютном размере и деталях на пестром фоне. Подробнее. 

При слишком ярком свете хлорофилл может перейти в триплетное состояние, производя активные формы кислорода, способные повреждать клетки. Организмы используют каротиноиды для быстрого рассеивания избыточной энергии или подавления этих триплетных состояний. У некоторых морских зеленых водорослей есть редкие каротиноиды, такие как сифонеин и сифонаксантин. Эти пигменты позволяют водорослям использовать для фотосинтеза зеленый свет, распространенный в водной среде. Ученые показали, что эти каротиноиды нужны еще и для того, чтобы противостоять разрушительному воздействию интенсивного солнечного света. Подробнее.

С 2015 года дерматологи США рекомендуют пациентам с раком кожи в анамнезе принимать никотинамид, форму витамина B3. Эта рекомендация была основана на клиническом исследовании с участием 386 человек, которое показало, что у тех, кто принимал никотинамид, возникало меньше новых случаев рака кожи по сравнению с теми, кто его не принимал. Исследователи из США подтвердили эту информацию на более крупной когорте, включающей 33 833 ветерана. Ученые отслеживали такие диагнозы, как базальноклеточный рак или плоскоклеточный рак кожи. В этой группе 12 287 пациентов принимали никотинамид, а 21 479 — нет. Исследователи показали, что риск рака кожи снижался на 14% среди принимающих никотинамид. У тех, кто начал принимать добавку после первого случая рака кожи, снижение риска достигло 54%. Однако этот эффект был менее выраженным, когда лечение начиналось после нескольких случаев рака кожи. Подробнее.