Утренний кофе. Суровая муравьиная медицина

Ученые из Австралии показали, что отказаться от курения человеку могут помочь физические упражнения. Они провели систематический обзор и метаанализ 59 рандомизированных контролируемых исследований с участием более 9000 человек. Вероятность продолжительного воздержания от курения была на 15% выше у упражняющихся людей. После тренировки 30 минут не хотелось курить, в целом физические упражнения снижали потребление сигарет на две штуки в день. Подробнее. 

Датское исследование показало, что применение механических средств ограничения движений связано с небольшим увеличением краткосрочного риска образования тромбов у пациентов психиатрических больниц. Средств ограничения движений применяются в случаях, когда есть риск, что пациент причинит вред себе или окружающим. Авторы исследования проанализировали данные 24 423 взрослых пациентов, которые были госпитализированы в психиатрические больницы Дании в период с января 2000 года по сентябрь 2022 года. Механическому ограничению движений подвергались 10 208 пациентов. В этой группе был вдвое повышен 30-дневный риск венозной тромбоэмболии (3,5 на 1000 пациентов по сравнению с 1,7 на 1000 пациентов, получавших только седативные препараты). Однако абсолютный риск оставался низким. Это наблюдательное исследование, поэтому нельзя сделать однозначных выводов о причинно-следственной связи. Подробнее.  

Сон очень важен не только для здоровья, но и для успеваемости студентов. Исследователи из США проанализировали более 61 тысячи записей о сне 76 студентов бакалавриата Университета Нотр-Дам (США), которые носили устройства Fitbit в период с 2015 по 2019 год. Оказалось, что средняя продолжительность сна увеличилась в среднем на 8 минут в период с первого по последний курс. А студенты с более высокими средними баллами спали в среднем дольше, чем студенты с более низкими оценками. Подробнее.  

Животные двигаются, чтобы получить более точную информацию об окружающем мире. Например, человек может наклониться к странице, чтобы прочитать мелкий текст. Это называется активным восприятием. Особым примером активного восприятия является инфотаксис, описывающий, как животные перемещаются, чтобы максимизировать информацию, получаемую из окружающей среды. Было неясно, используют ли такую стратегию мыши, ведь острота зрения у них низкая, примерно в семь-восемь раз хуже, чем у людей. Международная группа ученых показала, что для мышей действительно характерен визуальный инфотаксис. В специально разработанной системе виртуальной реальности мыши перемещались, отыскивая более информативные изображения частично скрытых объектов, и это поведение зависело от объема доступной визуальной информации. Подробнее.  

Японские ученые проанализировали влияние диеты на старение мозга с привлечением 2044 пожилых людей. У участников с более низким уровнем витамина С в крови было меньше серого вещества мозга. У них также были более слабые связи в сети пассивного режима работы мозга, отвечающей за память и внимание. Учитывались также другие параметры, такие как возраст, уровень образования и физическая активность. Исследователи подчеркивают, что это было наблюдательное исследование, а значит, оно не может определить, вызывает ли витамин С непосредственно эти различия в структуре или функциях мозга. Работу двух авторов оплачивала компания, производящая фруктовые соки, но в разработке и проведении исследования она участия не принимала. Подробнее.

У женщин с болезнью Паркинсона наблюдалось больше изменений в головном мозге, связанных с болезнью Альцгеймера, чем у мужчин. Доклад на эту тему был представлен на Конгрессе Европейской академии неврологии 2026 года. Исследователи проанализировали данные 230 человек, у которых болезнь Паркинсона подтвердили посмертно. У женщин с болезнью Паркинсона было больше амилоидных бляшек, характерного признака болезни Альцгеймера, чем у мужчин. Несмотря на это, исследование не выявило существенных различий между мужчинами и женщинами в частоте развития болезни Альцгеймера или результатах когнитивных тестов. Подробнее. 

У людей, страдающих одновременно эпилепсией и потерей слуха, использование слуховых аппаратов связано со снижением риска развития деменции на 23%. Доклад был представлен на той же конференции. Исследователи из Швейцарии и Великобритании проанализировали электронные медицинские карты более 250 миллионов пациентов. Анализ включал в себя как общую популяцию людей с нарушениями слуха, так и людей, страдающих эпилепсией, инсультом, диабетом 2 типа, хронической болезнью почек, сердечной недостаточностью, мигренью и остеоартрозом. Значимой связи между использованием слуховых аппаратов и риском развития деменции не было обнаружено в общей популяции и в большинстве подгрупп. Однако среди взрослых с эпилепсией и потерей слуха такая связь была. В этой подгруппе было выявлено на один случай деменции меньше на каждые 37 человек, использующих слуховые аппараты. Подробнее. 

Британские ученые показали, что все человекообразные обезьяны и сам человек имеют одинаковую фундаментальную структуру ритма смеха. Они предположили, что общий предок всех ныне живущих человекообразных обезьян смеялся узнаваемым образом уже по меньшей мере 15 миллионов лет назад. Ученые записали смех 17 особей пяти видов человекообразных обезьян, а также людей, в том числе детей от шести месяцев до семи лет. Смех у всех видов является изохронным — то есть вспышки происходят через регулярные, равномерно распределенные интервалы — свойство, которое также наблюдается в музыке и ритме речи. Однако были и различия: по мере того, как виды приближаются к человеку на генеалогическом древе, их смех становится быстрее, более изменчивым по темпу и более чувствительным к социальному контексту. Подробнее.

Исследователи из США показали, что ингаляционное введение витамина D вместо перорального приема может улучшить функцию легких и снизить частоту обострений у людей с хроническими заболеваниями легких. У пациентов с ХОБЛ и другими хроническими заболеваниями легких обычно наблюдается низкий уровень витамина D, что может увеличить количество обострений и ухудшить функции легких. В ранних исследованиях изучались пероральные добавки витамина D в качестве метода лечения хронических заболеваний легких, но повышение уровня витамина D в крови не оказывало существенного влияния. Однако исследования на животных показали, что ингаляции витамина D могут защитить от пыли, загрязнения и патогенов. Авторы считают, что этот вопрос следует изучить в клинических исследованиях с участием людей. Подробнее. 

Фруктоза и глюкоза содержатся во многих продуктах питания и напитках. Хотя они содержат одинаковое количество калорий, новые исследования показывают, что мозг реагирует на них по-разному. Исследователи из США выявили специфический сигнальный путь, позволяющий фруктозе взаимодействовать с мозгом и снижать активность AgRP-нейронов, которые отвечают за чувство голода. Оказалось, что этот путь гораздо менее эффективно снижает активность этих нейронов, чем тот, который использует глюкоза. Исследователи также изучили кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и глюкозы. Мышам сироп нравился больше, чем другие подсластители, и он подавлял активность нейронов AgRP сильнее, чем одна только фруктоза. По мнению исследователей, это более сильное воздействие на нейроны, отвечающие за чувство голода, может помочь объяснить, почему продукты и напитки, содержащие высокофруктозный кукурузный сироп, особенно привлекательны. Известно, что фруктоза способствует развитию ожирения, гепатозу печени и нарушению обмена веществ. Подробнее.

Долгое время считалось, что пчелиная матка развивается благодаря тому, что ее кормят маточным молоком. Но китайские исследователи показали, что будущая матка растет внутри специально спроектированных камер. Эти камеры называют маточными ячейками или королевскими яслями. Используя тепловизионную съемку, поведенческий мониторинг, методы материаловедения и химического анализа, авторы изучили условия, в которых выращиваются матки. Между маточными ячейками и шестиугольными камерами, используемыми для выращивания рабочих пчел, есть существенные различия. Маточные ячейки имеют характерную форму, напоминающую арахис, и построены из воска, который физически и химически отличается от обычного пчелиного воска. Например, этот материал лучше удерживает тепло и влагу. Строят маточные ячейки особые пчелы. Они, как правило, моложе многих других рабочих пчел в улье. Заботясь о развивающихся матках, они поддерживают более высокую температуру тела и претерпевают другие физиологические изменения. Дополнительное тепло может быть одним из факторов, быстрого развития маток: 16 дней вместо 21 дня у рабочих пчел. Подробнее.  

Британские исследователи проанализировали уровни витамина D почти у 300 человек, проживающих на севере Великобритании. Оказалось, что значительное число людей может испытывать дефицит витамина D круглый год, в том числе летом. В первую очередь речь идет о людях 65 лет и старше, а также представителях этнических меньшинств. Более половины пожилых людей имели недостаточный уровень витамина D, эта доля была еще выше среди участников из этнических меньшинств. При этом уровень витамина D не вырос в летние месяцы. Витамин D необходим для поддержания прочности костей и общего состояния здоровья. Недостаток этого витамина связан с повышенным риском развития таких заболеваний, как остеопороз, рахит и ослабление иммунной системы. Исследование финансировала компания, занимающаяся производством и продажей пищевых добавок, но она не принимала участия в его разработке, проведении или интерпретации результатов. Подробнее. 

Исследователи из Франции, Израиля и США выявили небольшое генетическое различие, которое может помочь объяснить, как некоторые вирусы животных адаптируются к человеку и вызывают серьезные заболевания. SARS-CoV-2 тесно связан с коронавирусами, обнаруженными у летучих мышей. Авторы сравнили SARS-CoV-2 с RaTG13, близкородственным коронавирусом, который поражает летучих мышей, но не людей. Авторы изучили взаимодействие вирусов с иммунными белками в клетках человека и летучей мыши. Их внимание привлек вирусный белок OrfB9. Версии OrfB9 у SARS-CoV-2 и RaTG13 практически идентичны, они отличаются всего одной аминокислотой. Но эта крошечная разница приводила к разным результатам. В клетках человека вариант белка OrfB9 вируса SARS-CoV-2 отключал важную систему иммунной сигнализации, что позволяло вирусу более эффективно размножаться. Версия RaTG13 Orf9b, напротив, активировала иммунный белок, который помогал держать вирус под контролем. Подробнее. 

Большая часть бабочек живет во взрослом состоянии всего несколько недель. Но некоторые виды рода Heliconius живут в среднем примерно в три раза дольше, чем их ближайшие родственники. Один из ярких примеров — Heliconius hewitsoni с максимальной продолжительностью жизни 348 дней. Близкородственный вид, Dione juno, живет всего 14 дней, то есть в 25 раз меньше. Авторы статьи в Nature Communications показали, что физическое состояние H. hecale, по-видимому, практически не ухудшается с возрастом. Так, у H. hecale старшего возраста сила хвата не отличалась от молодых особей, в отличие от близкородственного вида с более короткой продолжительностью жизни Dryas iulia. Одно из возможных объяснений связано с редкой способностью H. hecale питаться пыльцой во взрослом состоянии (большинство видов бабочек питаются нектаром). Однако преимущество бабочки в продолжительности жизни не исчезло после исключения пыльцы из ее рациона. Авторы считают, что бабочки рода Heliconius могут стать полезной моделью для изучения биологических механизмов здорового старения. Подробнее. 

Исследователи из США выявили группу нейронов, расположенных в древней области мозга, которая играет ключевую роль в концентрации внимания у животных. Эти клетки, по-видимому, улучшают внимание, отфильтровывая отвлекающие факторы и позволяя сосредоточиться на наиболее важной информации. В течение многих лет ученые считали, что внимание контролируется в основном префронтальной корой. Но многие животные также способны концентрировать внимание, несмотря на отсутствие высокоразвитой префронтальной коры. В новой работе исследователи обнаружили, что внимание у мышей регулируется сетью тормозных нейронов, расположенных в стволе головного мозга. Эти нейроны присутствуют у всех видов позвоночных, включая птиц и рыб. Мышам давали решить задачу на внимание. Когда исследователи инактивировали изучаемые нейроны, мыши сильнее отвлекались на несущественные символы. По мнению авторов, полученные результаты могут помочь разработать более точные методы лечения расстройств внимания. Подробнее.

Британские исследователи показали, что потеря обоняния может так же сильно влиять на качество жизни, как и серьезные заболевания — диабет, инсульт, болезнь Паркинсона и почечная недостаточность. Авторы проанализировали медицинские данные пациентов из десятков исследований, сравнивающих показатели качества жизни при широком спектре хронических заболеваний. Они показали, что расстройства обоняния и вкуса вызывают «значительные эмоциональные, социальные и психологические страдания». Пациенты теряли удовольствие от еды, испытывали трудности в общении и повышенную тревогу по поводу безопасности (например, из-за неспособности чувствовать запах дыма или газа). Уровни депрессии и социальной изоляции среди людей с потерей обоняния и вкуса были высокими. Подробнее. 

Калифорнийские орляки (Myliobatis californica) вырабатывают химический сигнал, чтобы предупредить других скатов об опасности. Эта стратегия ранее была описана у костных рыб, но не у хрящевых. Исследователи из США и Канады показали, что поведение скатов менялось, если к ним в резервуар поступала вода из еще одного резервуара, в котором другой скат был напуган имитацией хищника. При этом животные не могли видеть или слышать друг друга. Это была подготовительная работа перед тем, как приступить к изучению белых акул и их сигналов опасности. Подробнее. 

Ученые из США применили методы статистического моделирования для анализа влияния одиночества и социальной изоляции на пожилых людей. Всего они проанализировали данные 175 000 человек старше 50 лет. Оказалось, что именно одиночество, а не социальная изоляция сама по себе, играет значительную роль в развитии когнитивных нарушений и сокращении продолжительности жизни. Как отметили исследователи, одиночество — это восприятие, можно находиться в толпе и чувствовать себя одиноким. Увеличение числа сообщений об одиночестве на 10% было связано с ростом риска серьезных когнитивных нарушений на 8–9%, также на 3% снижалась вероятность возвращения от легких когнитивных нарушений к полному их отсутствию. Подробнее.  

Самки гаичек Гамбела (Poecile gambeli), состоящие в моногамных отношениях, активно ищут самцов с лучшими когнитивными способностями для так называемых внебрачных спариваний. Исследование было опубликовано в eLife. У многих видов животных самки выбирают для спаривания несколько самцов даже в моногамных системах размножения. Внебрачные спаривания могут повышать приспособленность потомства. Исследователи наблюдали за популяцией диких гаичек три года. Они использовали «умные» кормушки, чтобы оценить пространственное мышление птиц. Около трети исследованного потомства было получено в результате внебрачного спаривания, и в 70% гнезд был как минимум один такой птенец. Исследователи обнаружили, что самцы с лучшими способностями к пространственному обучению и памяти производили больше птенцов от внебрачных связей, и эти птенцы были крупнее. Подробнее. 

Американская психологическая ассоциация провела опрос среди 1200 лицензированных психологов по поводу ИИ. Оказалось, что 39% психологов общались с пациентами, которые использовали ИИ для самодиагностики, а примерно треть психологов заявила, что их пациенты обращаются к ИИ за позитивными утверждениями или напоминаниями о поведении (34%), для помощи в лечении (33%) и в качестве дополнительного специалиста в области психического здоровья (35%). При этом 36% психологов заявили, что у их пациентов развивается зависимость от чат-бота, а 15% — что у их пациентов развивается искаженное мышление или бредовые идеи. Мнения психологов об использовании ИИ для поддержки психического здоровья разделились. Почти все респонденты (93%) выразили опасения по поводу использования этой технологии определенными пациентами, но 54% заявили, что не видят вреда во взаимодействии некоторых пациентов с чат-ботами.  Подробнее.

В период менопаузы у женщин повышается риск развития остеопении и остеопороза. Исследователи из США подтвердили, что женщины, принимающие гормональную терапию в период менопаузы, сталкиваются с меньшим риском снижения минеральной плотности костей. Исследование было представлено в воскресенье на ENDO 2026, ежегодной конференции Эндокринологического общества в Чикаго. Ретроспективное когортное исследование включало 387 женщин в постменопаузе, прошедших денситометрию с 2021 по 2025 год. Их разделили на две группы: принимающие гормональную терапию в период менопаузы (33%) и не принимающие ее (67%). У женщин, принимавших гормональную терапию, риск недостаточной минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и тазобедренном суставе был примерно на 69% ниже по сравнению с теми, кто ее не принимал. Этот вывод сохранялся даже после того, как исследователи учли возраст, время, прошедшее после менопаузы, уровень витамина D, курение и другие заболевания. Подробнее

Полный отказ от сахара на низкожировой диете может нарушить здоровье кишечника и способствовать воспалению и метаболической дисфункции, рассказали ученые на ENDO 2026. Исследователи изучали влияние низкожировой диеты без сахарозы по сравнению с контрольной низкожировой диетой, содержащей сахарозу, на двух группах мышей в течение 16 недель. Они оценивали толерантность к глюкозе, чувствительность к инсулину, циркулирующие метаболические гормоны, микробиом кишечника и воспаление в толстой кишке и печени. У мышей, получавших диету без сахарозы, нарушался контроль уровня глюкозы, наблюдались инсулинорезистентность, дисбаланс кишечной микрофлоры, воспаление кишечника и изменения, характерные для жировой дистрофии печени, несмотря на отсутствие существенных различий в массе тела. Результаты показывают, что полное исключение сахарозы из низкожировой диеты может негативно влиять на кишечную микрофлору и метаболическое здоровье. Подробнее.

В третьем докладе, представленном на ENDO 2026, ученые показали, что люди с ожирением, похудевшие благодаря препаратам-агонистам рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), значительно снизили свою физическую активность, которая необходима для защиты мышц. Чтобы это показать, использовались данные из исследовательской программы All of Us. Электронные медицинские карты взрослых участников соотносили с данными об их активности, полученными с помощью фитнес-браслета Fitbit. Из 1950 людей с ожирением, начавших прием препаратов GLP-1, для 753 человек было достаточно данных для анализа. В когорте преобладали женщины (78,6%) со средним возрастом 52,7 года. Исследователи сравнивали физическую активность каждого человека до и после начала лечения, уделяя особое внимание количеству шагов в день и минутам умеренной и интенсивной физической активности (MVPA). В среднем количество шагов в день уменьшилось с 5047 до 4487, а количество минут MVPA снизилось с 28 до 22 в день после начала приема агониста рецептора GLP-1. Наибольшее снижение наблюдалось у мужчин и у людей с болями в суставах или мышцах, в то время как возраст, сердечная недостаточность или перенесенный инсульт не изменили результаты. Подробнее. 

Пародонтит — это тяжелая форма заболевания десен, которая также связана с другими серьезными проблемами со здоровьем, включая болезни сердца и диабет. Авторы стати в Journal of Clinical Periodontology показали, что у людей, соблюдающих низкокалорийную диету, может наблюдаться снижение уровня воспаления при пародонтите. Исследователи привлекли к участию 28 пациентов из больниц по всей Испании. Участники были разделены на две группы: одна соблюдала пятидневную диету с ограничением калорий, а другая продолжала питаться как обычно. Участники группы, соблюдавшей диету, потребляли 1100 калорий в день в течение первых двух дней, а затем 750 калорий в день в течение следующих трех дней. На шестой день калорийность постепенно увеличивали, используя мягкую пищу, после чего на седьмой день участники вернулись к своему обычному рациону. Этот цикл повторялся три раза в течение шести месяцев. Спустя шесть месяцев исследователи проанализировали образцы крови и десневой жидкости участников. По сравнению с контрольной группой, у участников, прошедших диету, наблюдался более низкий уровень маркеров воспаления как в крови, так и в тканях десен. У них также был более низкий уровень С-реактивного белка и молекул, специфически связанных с воспалением в деснах. Подробнее.

Имена людей помогают выстраивать сложные социальные отношения. Многие животные также издают звуки, которые могут служить аналогичной цели, помогая им узнавать или обращаться к конкретным особям. Могут ли попугаи использовать имена? Ответ на этот вопрос искали авторы статьи в PLOS ONE. Они изучили записи «разговоров» более чем 880 попугаев, содержащихся в неволе. Ученые обнаружили множество примеров использования птицами имен, которые, по-видимому, похожи на то, как люди идентифицируют конкретных особей. Из 413 записей, содержащих использование имен, в 88 случаях, по-видимому, было показано, как попугаи используют имена в качестве обозначений для конкретных людей или животных. Например, некоторые птицы неоднократно произносили свои имена, чтобы привлечь внимание. Это говорит о том, что попугаи могут адаптироваться и использовать имена для различных социальных целей в зависимости от ситуации. Подробнее.