Эмоциональная усталость усыпляет участки мозга и вызывает антисоциальное поведение

На принятие решений человеком влияет множество физиологических, психологических и когнитивных факторов. В некоторых случаях их комбинация приводит к импульсивным решениям, которые не соответствуют обычному паттерну поведения, в том числе к агрессивным действиям в ситуации, когда кооперация была бы выгоднее. Одной из теорий, объясняющих подобный эффект, является «истощение эго», предполагающая, что задачи, требующие исполнительных функций (принятие решений, самоконтроль и подобное), тратят некий ресурс силы воли у человека, и это приводит к снижению когнитивных функций и потере самоконтроля. Однако существование данного эффекта — спорный вопрос, и отдельные исследования по этой теме продемонстрировали противоречивые результаты. В новой работе итальянские ученые показали, что при продолжительных самоконтроле и принятии решений в некоторых регионах мозга активируются дельта-волны, которые обычно наблюдаются при медленном сне.

В исследовании приняли участие 447 здоровых взрослых человек (44 в первичном исследовании и 403 — в повторном). Участников делили на две группы. Экспериментальная группа в течение примерно 45 минут выполняла задания, требующие самоконтроля или принятия решений — не демонстрировать эмоций при просмотре видео; дать верный или ложный ответ на вопрос в зависимости от индикатора; прочитать название цвета, написанное другим цветом, или назвать цвет самой надписи. Контрольная группа выполняла те же задания, но без части, требующей исполнительных функций, — они могли не скрывать эмоций, всегда должны были отвечать правдиво, а цвет слова всегда соответствовал написанному.

После выполнения заданий у частников из экспериментальный группы наблюдалось значимое повышение активности дельта-волн (частоты 1–3 Гц) в сравнении с контрольной группой. Наибольшее повышение происходило в левой нижней лобной извилине и в правых средней и верхней височных извилинах. Изменений тета-активности, связанной с быстрым сном, не наблюдалось.

Для оценки эффекта усталости на социальную активность участникам представили ряд экономических игр. В обоих исследованиях наблюдалось повышение агрессивного поведения. В первом исследовании в игре «Ястребы и голуби» процент участников, выбиравших более мягкую и безопасную стратегию, составил 86% в контрольной группе и 41% в экспериментальной группе (во втором исследовании — 86% и 62% соответственно). При этом в первом исследовании степень повышения дельта-активности коррелировала с вероятностью выбора агрессивной стратегии. В игре «Общественное благо с наказанием» в обоих исследованиях в экспериментальной группе увеличивалось число «антисоциальных» наказаний (участники чаще штрафовали игроков, вносящих больший вклад в общий фонд).

Таким образом, результаты исследования поддерживают идею о том, что у мозга есть определенный запас «силы воли», расходуемый на исполнительные функции. Противоречивые результаты предыдущих исследований эффекта «истощения эго» могут объясняться недостаточной длительностью задач, направленных на истощение этого ресурса. Авторы подчеркивают необходимость проведения дальнейших исследований, направленных на изучение «истощения эго», а также сна как локального состояния отдельных отделов мозга.

Алкоголь и сон во время авиаперелета снижают насыщение крови кислородом